SEMNIFICAȚIA CULORII MUCILOR: CE MUCUS VĂ POATE SPUNE DESPRE SĂNĂTATEA DVS

Suflarea nasului poate oferi o ușurare imediată, dar nu este ideea nimănui despre un moment bun. Uneori, mai ales când muciul tău este dintr-o dată o nuanță izbitoare de verde, poate provoca gag sau chiar să te simti puțin îngrijorător. Deci, nu ar fi frumos să știi ce înseamnă culoarea muciului tău? De fapt, spune ceva despre sănătatea ta?

Indiferent de ceea ce vezi pe acel șervețel, muciul tău își face treaba. Snot este un alt nume pentru mucus, care este în esență un lubrifiant care vă căptușește ochii, sinusurile, gura, stomacul, plămânii și intestinele.National Institutes of Health.

Mucusul este de fapt foarte important,Stacey Tutt Gray, MD, director al Centrului de Sinus laOchiul și urechea Massachusettsîn Boston, spune SelfGrowth. Când vine vorba de mucusul din sinusuri, acesta încălzește și umidifică aerul pe care îl respirați prin nas, astfel încât să fie o umiditate și o temperatură confortabile atunci când aerul ajunge la plămâni, explică ea. Mucusul este, de asemenea, implicat în sistemul imunitar al corpului. Este prima noastră linie de apărare împotriva virușilor și bacteriilor care intră în cavitatea nazală, spune ea, deoarece conține anticorpi importanți care ajută la combaterea infecțiilor.

Mucusul tău devine o problemă atunci când există prea mult sau prea puțin. Prea puțin, iar sinusurile tale pot fi incomod de uscate. Prea mult, și este un oraș snot, dar acesta servește de fapt un scop. Corpul tău va începe să producă mai mult mucus pentru a prinde alergeni sau bacterii,Justin Turner, MD, PhD, profesor asociat de otolaringologie-chirurgie capului și gâtului laCentrul Medical al Universității Vanderbiltîn Nashville, spune SelfGrowth. Prin urmare, anumite probleme de sănătate, cum ar fi unele boli și alergii, pot modifica cantitatea, consistența sau culoarea acelor secreții.

Numai mucusul tău nu va oferi definitiv un diagnostic, dar poate oferi câteva indicii despre ceea ce se întâmplă. Iată ce poate însemna culoarea mucului tău, cum să faci față congestiei și când este timpul să vezi un medic.

Moci clar

Muciul normal și sănătos este limpede, subțire, apos și abundent,Erich P. Voigt, MD, conf. univ. catedra de otolaringologie laCentrul medical NYU Langone, spune SelfGrowth. Corpul nostru produce aproximativ 1 litru de mucus și salivă pe zi, dar nu observăm producția normală. Din ce este făcută chestia? În mare parte apă, cu unele proteine, anticorpi și săruri dizolvate în amestec, conformSănătatea Scripps.

Acestea fiind spuse, nu ești complet în clar doar pentru că muciul tău este. Dacă muciul tău este limpede, dar și curgător și mai abundent decât de obicei, asta înseamnă adesea că nasul tău lucrează ore suplimentare pentru a încerca să scape de ceva care nu-i place corpului tău, de obicei un alergen sau iritant,Dr. Raj Sindwani, un otolaringolog la Clinica Cleveland, spune SelfGrowth. Acesta este un simptom clasic al alergiilor sezoniere. Dacă este începutul primăverii și dintr-o dată ți se înfundă nasul și începe să curgă și este clar, este probabil să ai o reacție alergică, spune dr. Voigt. Alte simptome frecvente de alergie sezonieră pot include strănutul și mâncărimea nasului, urechilor, ochilor și gurii, conformFundația pentru astm și alergii din America(AAFA).

Fluctuația care este bruscă și de scurtă durată se poate datora iritantelor din mediu, cum ar fi poluanții din aer, anumite parfumuri sau fumatul pasiv, spune dr. Sindwani. Sau, scurgerile picurătoare dintr-o dată într-o zi răcoroasă ar putea fi de fapt doar condensarea apei, deoarece aerul rece este încălzit în căile nazale și îți curge nările, conform cuSănătatea Harvard.

Muci exces de claritate asociat cu alte simptome, cum ar fi atuse, febră sau senzația generală de blah care persistă timp de trei sau patru zile pot semnala, de asemenea, începutul unui virus respirator ușoară, cum ar fi un scurt timp.rece, spune dr. Voigt. Pe lângă curgerea nasului și congestie,simptome de infecție respiratorieinclud tuse, dureri în gât, dureri de cap,febră de grad scăzut, presiune facială, strănut, dureri musculare și oboseală.¹

Înapoi sus

Moci înnorat sau alb

Mucusul nazal incolor, dar tulbure, gros (de tipul care vă înfundă nasul și nu pare să se miște, indiferent cât de mult suflați) semnalează congestia care poate fi cauzată de câteva lucruri. O posibilitate este o alergie cronică, cum ar fi dacă ești alergic la praf. Este peste tot pe tot parcursul anului, așa că nu veți mai simți curgerea, vă veți simți înfundat tot timpul și mucusul nazal ar putea fi mai gros și mai abundent decât de obicei, spune dr. Voigt.

Deshidratarea vă poate face, de asemenea, moci un pic mai greu. Mucusul reflectă nivelul de hidratare din corpul nostru, spune dr. Sindwani. Când există mai puțin conținut de apă, aceasta devine mai concentrată, vâscoasă și mai congestionată. De asemenea, muci groși pot face să pară că ai mai mulți muci acolo decât ai de fapt. Oamenii care cred că au prea mult mucus de multe ori, de fapt, nu produc suficient, explică dr. Voigt, așa că este prea uscat și nu curge bine. Dacă muciul tău este ca melasa, bea pentru a ajuta la subțierea lui.

A treia situație potențială este că vă aflați la începutul unei infecții care provoacă inflamarea țesutului din căile nazale, încetinind mișcarea mucusului prin ele.²Mucusul tău poate chiar să înceapă să arate puțin alb în acest moment, spune dr. Sindwani.

Înapoi sus

Muci galben sau verde

Înțelepciunea comună este aceeamuci galben sau verdeîn general indică faptul că aveți o infecție. Adevărul este că de fiecare dată când muci își schimbă culoarea, înseamnă de obicei că aveți un fel de infecție care a declanșat un răspuns al sistemului imunitar și a crescut fluxul de sânge în zona inflamată. Există celule care luptă împotriva infecțiilor care merg la locul acestui bug sau germen, spune dr. Sindwani. Concentrația acestor celule, cum ar fi celulele albe din sânge, poate face ca scurgerile nazale să pară galbene sau verzi, explică el. Nuanța se poate datora și unei creșteri a enzimelor pe care aceste celule le produc, potrivitClinica Mayo.

Ideea că mucusul galben gros este egal cu un diagnostic și verde altul, totuși, este în mare parte un mit. Culoarea mucusului nu este de încredere în diferențierea dintre o infecție virală și cea bacteriană, spune dr. Sindwani. Cum vă simțiți, celelalte simptome și cât timp există sunt, de asemenea, importante.

În plus, aceste culori pot apărea și în alergii, adaugă dr. Turner. Culoarea mucusului nu este o știință exactă, dar este un factor pe care îl încorporăm în examenul fizic în timpul diagnosticului, spune el. În general, o perioadă mai scurtă de muci decolorați și senzație de mizerie este mai probabil să fie virală, în timp ce infecțiile persistente sunt mai probabil să fie bacteriene. Dacă este temporară și atinge vârful în trei până la patru zile și se îmbunătățește de la sine, asta se poate datora unei infecții virale, explică dr. Voigt, în timp ce bolile mai lungi care persistă sau se agravează sunt mai susceptibile să fie bacteriene.

Toate acestea spuse, mucus galben sau verde nuaupentru a semnala o infecție. După cum a raportat anterior SelfGrowth, uneori muciul tău devine decolorat atunci când pur și simplu... nu-ți sufli nasul o vreme, ca după o noapte lungă de somn. Deci, dacă te trezești într-o dimineață cu mucus care nu este perfect clar, asta ar putea însemna doar că a trecut o secundă fierbinte de când ai curățat totul ultima dată.

Un alt lucru la care trebuie să acordați atenție în cazul mucilor galbeni sau verzi este mirosul și consistența. Unii oameni suferă de sinuzită cronică, ceea ce face ca mucusul nazal să fie foarte gros și asemănător lipiciului, de culoare verde sau galbenă și chiar un pic mirositor, spune dr. Voigt. Acest miros urât este, de obicei, mirosul unei infecții proaste sau al unui mucus uscat, crus, care a rămas acolo de ceva vreme, spune dr. Sindwani.

O cronicăinfecție a sinusurilorpoate dura săptămâni sau luni la un moment dat, conformClinica Mayo. Și icky snot este departe de a fi singurul simptom neplăcut. De asemenea, este posibil să aveți congestie, dificultăți de respirație, durere și umflare în jurul sinusurilor și o tuse puternică.

Înapoi sus

Muci roz, roșu sau maro

Deși poate fi alarmant să găsești pe țesutul tău alb, câteva pete de sânge sau o nuanță roz în muci nu este de fapt mare lucru. Acest lucru se poate întâmpla ori de câte ori a existat leziuni sau traume sau iritații la nivelul mucoasa nasului, explică dr. Sindwani, iar unele vase de sânge mici se pot sparge.

Această daune apare adesea atunci când oamenii sunt bolnavi și își sufla nasul prea tare și prea des, ceea ce poate cauza mici lacrimi în membranele care căptușesc interiorul nasului - care sunt adesea deja inflamate din lupta împotriva infecției, spune dr. Sindwani.

Este, de asemenea, destul de comun iarna, când aerul este foarte uscat datorită încălzirii interioare, explică dr. Voight. Când acele membrane se usucă, sunt mai predispuse la formarea crustei și crăparea, provocând sângerare. Ah, și muci maro este un fel de dezamăgitor, dar indică de obicei sânge vechi care a fost răcorit acolo de ceva vreme, spune dr. Sindwani. Sau poate ai respirat niște murdărie.

Cu toate acestea, dacă vezi frecvent mult sânge în muci sau ai sângerări nazale complete pe regulă, consultați cu siguranță un medic pentru a exclude orice afecțiune medicală majoră. Ar putea fi tumori la nas sau sinusuri, dar sunt rare, spune dr. Voigt.

Înapoi sus

Muci negru

Dacă mucusul tău are culoarea miezului nopții, probabil că ai o problemă. Mucusul negru poate fi rezultatul fumatului de țigări sau al consumului de droguri ilicite, spune dr. Sindwani. Particulele reziduale din fum și arderea substanței pot întuneca muci. Se poate întâmpla și dacă sunteți expus la anumiți poluanți, cum ar fi gazele de eșapament și cărbunele.

Cealaltă posibilitate este o infecție fungică care pune viața în pericol. Cu toate acestea, acest lucru este extrem de rar, spune dr. Sindwani, și de obicei apare doar la persoanele foarte bolnave cu sisteme imunitare compromise, cum ar fi pacienții cu cancer sub chimioterapie. Și adesea, sporii microscopici de ciuperci sunt prea mici și puțini pentru a fi văzuți cu ochiul liber. Tratamentul implică intervenții chirurgicale de urgență și medicamente antifungice, conformAcademia Americană de Otolaringologie-Chirurgie la cap și gât.

Înapoi sus

Cum să scapi de mucusul persistent și congestia

A face față unui nas înfundat poate fi o luptă majoră. Vă distrage atenția, vă fură somnul și vă poate forța chiar să anulați planurile. Deci, a descoperi cum să se usuce fluxul aparent nesfârșit de mucus este probabil o prioritate. Problema este că există atât de multe remedii diferite care abordează muci și congestia și este greu să știi de unde să începi. Cel mai bun mod de a aborda mucusul și congestia depinde de cauză, spune dr. Gray.

Dacă crezi că este o alergie

Puteți găsi o oarecare ușurare de la medicamentele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi antihistaminice sau spray-urile nazale, pe lângă utilizarea remediilor casnice pentru alergii, cum ar fi o clătire cu soluție salină, spune dr. Gray. Deși nu este întotdeauna posibil, luarea de măsuri pentru evitarea anumitor alergeni, cum ar fi menținerea ferestrelor închise în timpul sezonului de vârf al polenului, poate ajuta, de asemenea, să țină la distanță congestia, conformColegiul American de Alergie, Astm și Imunologie.

Dacă aveți alergii sezoniere, luați în considerare pre-tratarea cu câteva săptămâni înainte ca nivelul de polen să crească în zona dvs. pentru a vă calma răspunsul imunitar și pentru a preveni agravarea simptomelor, în primul rând, spune dr. Turner.

Dacă este uscat, aerul rece ar putea fi problema ta

Dacă pare să fii congestionat în momentul în care aerul devine frig, nările tale ar putea reacționa la schimbarea anotimpurilor (sau la temperatura scăzută a aerului condiționat). Încercați să adăugați umezeală înapoi în aer, rulând un umidificator în timpul zilei și în timp ce dormiți, precum și folosind un spray sau o clătire cu soluție salină, sugerează Dr. Gray.

Dacă este destul de evident că aveți o răceală sau o gripă

Tot smecher din cauza unei raceli? Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să încerci să te simți mai confortabil în timp ce boala își urmează cursul. Hidratează-te și odihnește-te din plin pentru a-ți sprijini capacitățile organismului de luptă împotriva infecțiilor. În ceea ce privește cum să scapi de nasul înfundat, luați în considerare să încercați medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi decongestionante sau expectorante, spray-uri nazale cu steroizi, aburi (cum ar fi de la duș) și spray-uri și clătiri cu soluție salină pentru a atenua disconfortul, recomandă dr. Tutt .

Dacă crezi că este o infecție a sinusurilor

O răceală sau alergiile persistente pot duce uneori la o infecție a sinusurilor, potrivit celorCentre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor(CDC). Probabil că nu aveți nevoie de un antibiotic pentru a vă îmbunătăți, dar medicul dumneavoastră va determina dacă este necesar. Între timp, există lucruri pe care le puteți face acasă pentru a ușura simptomele.

nume feminine japoneze

În general, un lucru pe care îl recomandăm pentru sinuzită este utilizarea irigației nazale cu soluție salină, care ajută la spălarea unor particule străine și iritanti din nas și descompune o parte din mucus, spune dr. Turner. În plus, un expectorant OTC va fi, de asemenea, util în descompunerea mucusului, făcându-i mai ușor ca organismul să scape de el, spune el. Asigurați-vă că urmați orice instrucțiuni de pe eticheta medicamentului.

Înapoi sus

Când ar trebui să vedeți un medic pentru culoarea mucilor și congestie?

De obicei, dacă ceea ce vă deranjează este o infecție virală a căilor respiratorii superioare, simptomele snotty ar trebui să înceapă să se amelioreze în decurs de șapte până la 10 zile, spune dr. Gray. Pentru persoanele care nu se îmbunătățesc deloc – sau se înrăutățesc – după acest interval de timp, ar fi o idee bună să consulte un medic, spune ea. Ele vă pot ajuta să restrângeți cauza principală a problemelor dvs. de muci, precum și cursul corect de tratament, astfel încât în sfârșit să puteți respira puțin mai ușor.

Înapoi sus

Surse:

Înrudit: