Ce este medicina funcțională și ar trebui să o încerci vreodată?

În general, este de obicei un câștig atunci când lucrurile sunt funcționale.Fitness funcționalde exemplu, se concentrează pe modelele de mișcare pe care le utilizați în viața de zi cu zi. Moda funcțională ar putea aduce în minte rochii cu buzunare saurucsacuri. Și nu vrem cu toțiine organizăm cămăriledulapuri și subsoluri în moduri care sunt ambele plăcute vizualşifuncţional?

Așa că ar avea sens ca ceva numit medicină funcțională să sune și ca o veste destul de bună. Și cu atât de mulți americani care simt că sistemul nostru actual de îngrijire a sănătății este oarecum stricat, nu este de mirare că mulți oameni caută o soluție. Dar ce anumeestemedicina funcțională și ce o face unică? Și mai important: este o cale legitimă pentru îngrijire medicală de calitate? Experții de mai jos explică ce înseamnă cu adevărat acest termen dacă merită vreodată încercat și semnale roșii la care trebuie să fii atent.

Ce este chiar medicina funcțională?

Medicina funcțională (FM) este o școală holistică de gândire despre îngrijirea sănătății care se concentrează pe găsirea și abordarea cauzei principale a unei afecțiuni, mai degrabă decât pe tratarea simptomelor. Practicienii FM pun un accent puternic pe recunoașterea faptului că fiecare pacient este unic și că toate sistemele de organe lucrează împreună pentru a vă ajuta să funcționați optim. Și ei cred cu tărie că factorii nonmedicali, cum ar fi obiceiurile de viață, mediul alimentar și alți factori sociali, sunt integranți în sănătatea generală.

Iată cum se compară cu alte tipuri de medicamente despre care probabil ați auzit: PotrivitNational Institutes of Health(NIH) FM are, de asemenea, multe în comun cunaturopatieun sistem medical care se concentrează pe remedii naturale, cum ar fi tehnici de reducere a stresului dietetic, plante medicinale și suplimente alimentare, medicamente homeopatice și terapii manipulative. Este, de asemenea, similar cu dar ușor diferit demedicina integrativacare pune, de asemenea, accentul pe tratarea întregii persoane, dar îmbină atât medicina convențională, cât și abordările complementare ale îngrijirii sănătății.

În general, FM este considerată o abordare non-mainstream a medicinei, care poate fi utilizată în tandem cu practicile convenționale de medicină occidentală (făcându-l uncomplementarmedicament) sau în locul medicinei convenționale (făcându-l unalternativămedicament). Depinde de modul în care FM este utilizat în planul general de îngrijire a sănătății al unei persoane.

Cum diferă medicina funcțională de medicina convențională

Una dintre cele mai mari diferențe este că FM acordă prioritate unei abordări a întregului corp pentru a aborda problemele de sănătate, mai degrabă decât să se concentreze pe o anumită zonă a corpului. În medicina occidentală, fiecare dintre noi este specializat într-un anumit organ. Ne ocupăm doar de rinichi sau inima sau plămâniiSusan Payrovi MDun medic de medicină integrativă și funcțională la Centrul de Medicină Integrativă din Stanford și un profesor asistent clinic de anestezie la Stanford Medicine spune SELF.

Problema cu acest model de îngrijire apare atunci când nu te simți bine și nimeni nu își poate da seama ce se întâmplă. S-ar putea să fii trecut de la specialist la specialist și să nu primești răspunsuri, dar te simți ca o prostie spune dr. Payrovi. Toate simptomele [voastre] sunt foarte vagi și toate laboratoarele [voastre] arată normal. Ce facem pentru această persoană? În FM există mai puțină atracție pentru tratament farmaceutic sau chirurgical ca primă sau principală opțiuneJames Carter MDșeful de secție pentru medicină funcțională de la Clinica Cleveland spune SELF. În schimb, un practician FM ar putea apela mai întâi la recomandări, cum ar fi modificări ale dietei, exerciții de gestionare a stresului în timpul somnului și suplimente.

În timp ce fiecare furnizor practică un pic diferit, Dr. Carter spune că la Cleveland Clinic FM implică de obicei prima întâlnire individuală cu un medic. S-ar putea să vedeți, de asemenea, un dietetician înregistrat, un antrenor de sănătate, un psihoterapeut holistic sau alți membri ai unei echipe de îngrijire integrativă, spune el. De obicei, sunt implicate unele analize de sânge la începutul procesului și furnizorul vă va sfătui adesea să faceți schimbări în stilul de viață pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți simptomele și vă poate recomanda să luați anumite suplimente pentru a aborda dezechilibrele sau deficiențele care ar putea contribui la simptomele dumneavoastră.

laude pentru a te închina lui Dumnezeu

Dar FM nu interzice complet medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Poate include utilizarea atât a medicinei tradiționale occidentale, cât și a modalităților alternative de diagnostic și tratament medical, medic de familie certificat de consiliu.Nicholas P. Generales DOcine nu este instruit in FM isi spune SINELE. Mai mult, medicii FM sunt mai dornici să se concentreze pe alte intervenții înainte de a scoate un bloc de rețetă.

De unde a apărut medicina funcțională și de ce toată lumea vorbește despre asta acum?

În ultimii cinci ani, căutările Google pentru medicină funcțională au crescut constant. Curiozități specifice precum medicina funcțională este legitimă? au fost căutate de nouă ori mai mult în 2025 decât în ​​2020. (Este logic având în vedere platforma pe care secretarul pentru sănătate și servicii umane, RFK Jr., a oferit-o recent medicinei alternative în general.)

Dar practica datează din 1991, când un grup de furnizori de servicii medicale au fondat Institutul de Medicină Funcțională. De atunci, a devenit din ce în ce mai acceptat în ceea ce ați putea considera instituții tradiționale ale medicinei occidentale. De fapt, în 2014, Clinica Cleveland a deschis primul cabinet de medicină funcțională la orice centru medical academic din SUA.Centrul de Medicină Funcționalăunde dr. Carter este director medical.

mărci de mașini cu litera e

Centrul a evoluat de-a lungul timpului spune Dr. Carter. De la început a existat o dorință și o nevoie exprimată din partea pacienților de a avea un alt punct de vedere pe care să-l poată lua în considerare. El spune că din februarie 2025 (când SELF a vorbit cu el) există peste 1200 de persoane pe lista de așteptare pentru o programare la centru și mulți vin din diferite țări, arătând cu siguranță că există dorința unei abordări holistice a îngrijirii, spune el.

Unii pacienți pot fi determinati să exploreze modele alternative de îngrijire din cauza propriei iritații personale față de sistemul de sănătate din SUA. Văd că pacienții devin frustrați de modelul medical tradițional al orelor de așteptare pentru a-și vedea medicul doar pentru a avea o vizită la cabinet de 10 minute care se termină cu primirea unei rețete pentru un medicament care nu rezolvă cauza principală a problemei, spune dr. Generales. Face ca o altă opțiune să pară atrăgătoare.

Atunci când medicina funcțională este utilizată în mod corespunzător, poate fi de mare ajutor spuneDeborah Ann Ballard MD MPHun specialist în medicină internă integrativă la Duke Health, care este membru al Institutului de Medicină Funcțională (IFM), dar practică ca medic de medicină integrativă, nu ca medic de medicină funcțională. De exemplu, este un fel de bun simț că prioritizarea obiceiurilor, cum ar fi o dietă bogată în nutrienți și îmbunătățireaigiena somnuluivă poate îmbunătăți sănătatea generală. Nu este o idee rea să luați în considerare aceste lucruri devreme în îngrijirea dumneavoastră (în plus față de orice medicament adecvat) decât să le tratați întotdeauna ca alternativă sau ultimă soluție.

Medicina în general pare să adopte mai mult această mentalitate holistică. Se crede că medicina occidentală tratează boala, în timp ce medicina funcțională tratează persoana ca un întregDr. Brynna Connorun medic de medicină de familie certificat de consiliu și ambasador al îngrijirii sănătății la NorthWestPharmacy.com care nu practică FM spune SELF. Dar cred că acest lucru s-a schimbat semnificativ în ultimele decenii. Caz concret: acum este mult mai frecvent să găsiți clinici multidisciplinare în care puteți fi tratat pentru probleme precum afecțiunile pielii și bolile autoimune și unde practicienii oferă o gamă de abordări tradiționale și holistice sub un singur acoperiș.

Dezavantajele de urmărit

Toate acestea au spus că sunt critici vocali ai medicinei funcționale și cercetări minime care examinează practica. De exemplu, Clinica Cleveland a publicat un studiu în 2019, spunând că a fost primul studiu de cohortă retrospectiv al modelului de medicină funcțională. Acesta este destul de recent pentru a fi doar primul studiu de acest gen. Scriitori de știință proeminenți au sunat FMescrocherieşipseudoştiinţă. Timp de câțiva ani, Academia Americană a Medicilor de Familie (AAFP) nu a permis medicilor să urmeze cursuri de FM ca parte a cerințelor lor de educație medicală continuă și acum permite doar cursuri de prezentare generală, mai degrabă decât cursuri care predau tehnicile. (AAFP a refuzat să participe la acest articol, la fel ca și Asociația Medicală Americană.)

În linii mari, principii precum acordarea de prioritate nutriției, individualizarea îngrijirii și somnul suficient sunt greu de de acord cu acestea. Cu toate acestea, problema este că aplicarea și aderarea la principiile sale sunt foarte variabile, spune dr. Ballard.

Unii furnizori, de exemplu, pun pacienții printr-o baterie de teste, inclusiv măsuri ale nivelurilor hormonale ale funcției intestinale, imunitate și deficiențe nutriționale care nu sunt tipice în analizele de sânge convenționale. Pot exista moduri diferite de interpretare a rezultatelor unora dintre aceste teste sau câțiva pași acționați de urmat pe baza rezultatelor spuse de dr. Ballard. În plus, deoarece aceste teste nu sunt de obicei îngrijire standard, ele nu sunt de obicei acoperite de asigurări, spune dr. Payrovi.

Deoarece FM operează în afara standardelor actuale de asistență medicală americană, există șansa ca furnizorii să recomande tratamente care nu sunt susținute de dovezi științifice. Principalul risc pe care îl văd cu medicina funcțională este potențialul ca pacienților să li se vândă diferite tipuri de terapii în tendințe care pur și simplu nu funcționează, spune dr. Generales.

Și, desigur, unele suplimente pur și simplu nu funcționează. FM este cunoscut pentru că se bazează pe aceste remedii alternative, dar există un potențial rău în administrarea de suplimente care sunt în locul produselor farmaceutice sau în administrarea prea multe suplimente spune Dr. Carter.

În cele din urmă, FM nu este abordarea potrivită în timpul urgențelor acute, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, spune Dr. Generales. Și ar putea fi periculos dacă ești deja tratat pentru alte afecțiuni grave. Dacă urmați un tratament pentru cancer sau luați o serie de medicamente pentru tensiunea arterială, colesterolul sau diabetul [de exemplu], este important să discutați despre suplimente cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că suplimentele de medicină funcțională funcționează împreună cu medicamentele dumneavoastră occidentale bine studiate pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală.Dr. Jessica Leeun medic de medicină internă de la Centrul Medical al Universității din Maryland care nu practică FM îi spune SELF.

Este minunat că instituțiile medicale bine respectate au centre de medicină funcțională, deoarece arată că aceste instituții doresc să ofere pacienților întreaga gamă de îngrijiri medicale spune dr. Lee. Avertismentul este că există un timp și un loc pentru FM - și un moment în care nu este abordarea adecvată a îngrijirii. De exemplu: Chimioterapia va ucide celulele canceroase și vă va salva viața, nu suplimentele pe care le obțineți din medicina funcțională notează Dr. Lee.

Deci ar trebui să încerci vreodată medicina funcțională?

Pe măsură ce instituțiile mai respectate acceptă FM la un anumit nivel, este greu de spusnici unular trebui sa o incerci. De fapt, acest tip de gândire rigidă poate fi, de asemenea, o barieră în calea unei bune îngrijiri medicale. Ceea ce trebuie să fim atenți este că oricând orice furnizor din orice disciplină este foarte dogmatic și respinge valoarea altor tradiții de vindecare, cum ar fi „Singura modalitate de a face asta este felul meu”. Ar trebui să fim dispuși să luăm în considerare noile informații pe care le spune dr. Ballard.

În mod ideal, ați putea să discutați despre orice frustrări legate de îngrijirea medicală actuală sau curiozitatea cu privire la medicina funcțională cu medicul dumneavoastră primar actual, spune dr. Ballard. Sper că majoritatea pacienților ar putea spune „Iată preocupările mele permanente. Mă puteți ajuta să dezvolt un plan pentru a afla ce se întâmplă?’, spune ea. Un furnizor bun va dori să ajute și ar trebui (sperăm) să admită atunci când nu știu ce altceva să încerce și să vă recomande în altă parte, adaugă ea. Este posibil ca FM să fie un supliment sigur pentru îngrijirea dumneavoastră cu un furnizor de calitate.

În cele din urmă, soluția reală poate fi combinarea celor mai bune părți ale acestor abordări diferite ale medicinei sub îndrumarea unui furnizor de îngrijire cu experiență acreditat, având în vedere cât de mult știm despre modul în care obiceiurile de stil de viață pot afecta o multitudine de markeri de sănătate și pot reduce riscurile multor afecțiuni de sănătate. Ca atare, dr. Payrovi își imaginează o lume în care consilierea nutrițională gestionarea stresului și conexiunea socială, de exemplu, sunt părți de rutină ale îngrijirii tradiționale. Suntem cu adevărat ratați în ceea ce privește ajutarea oamenilor să se îmbunătățească. În medicina convențională oferim produse farmaceutice pentru tratarea bolilor. Dar nu abordăm această cealaltă față a monedei care creează sănătate, spune dr. Payrovi.

Cum să găsiți furnizori legitimi de medicină funcțională

Dacă decideți să vă explorați curiozitatea față de FM, este esențial să căutați un furnizor sigur și eficient și să fiți atenți la unele semnale roșii.

nume feminine japoneze

Deși există diferite organizații care formează practicieni FM, mulți experți învață prin intermediul IFM, Dr. Payrovi spune care conduce unbază de date căutatăunde puteți găsi un furnizor de îngrijire autorizat în apropierea dvs. Asigurați-vă că medicul pe care îl căutați are acreditările relevante pentru îngrijirea pe care pretind că o oferă. Furnizorii de medicina functionala ar trebui sa fie certificati de bord in medicina traditionala occidentala Dr. Ballard spune. Apoi, găsiți pe cineva cu multă experiență în tratarea persoanelor cu simptome similare cu ale dvs. De exemplu, dacă căutați ajutor cu simptomele perimenopauzei, căutați un medic, nu un chiropractician sau un nutriționist, care consiliază oamenii despre hormoni în mod regulat, adaugă dr. Payrovi.

Din păcate, există practicieni care profită de disperarea pe care o simt unii oameni atunci când nu pot găsi răspunsuri despre sănătatea lor. Nu vă pot spune de câte ori a venit un pacient la mine cu teste în valoare de 000 și nu vreau să-i sparg balonul, dar sincer toate aceste teste mi-au spus că trebuie să lucreze la nutriție și să doarmă mai mult, spune dr. Payrovi. Deci vrei să cauți pe cineva care testează în mod deliberat, spune dr. Carter. Nu vrem să facem doar fiecare test pe fiecare pacient, deoarece acest lucru poate cauza prejudicii, cum ar fi rezultate inexacte care duc la teste suplimentare sau chiar proceduri inutile sau stres și anxietate nejustificate cu privire la un diagnostic fals.

Atenție și la furnizorii de FM care își vând propriile suplimente și alte produse. Acest lucru creează o părtinire imediată față de suplimente, așa că ar putea fi ceva de privit cu atenție spune Dr. Ballard. Dacă vi se spune să luați suplimente, veți dori ca și acestea să fie legitime. Suplimentele nu sunt reglementate de FDA în același mod în care medicamentele eliberate pe bază de rețetă, astfel încât este posibil să cumpărați un produs care nu conține ceea ce spune că conține și ar putea fi în schimb ambalat cu substanțe de umplutură sau contaminanți. Recomand mărci și produse care au fost testate de terți, spune dr. Payrovi. Căutați suplimente cu sigilii care spunUSPsauNSFcare sunt două organizații care testează în mod independent suplimentele pentru calitate.

Furnizorul dvs. ar trebui, de asemenea, să definească în mod clar parametrii pentru experimentarea cu un supliment. De exemplu, dr. Payrovi spune că are întotdeauna o dată de încheiere, cum ar fi trei luni mai târziu, moment în care va reevalua simptomele pacientului și va decide dacă merită sau nu să continue sau, eventual, să facă mai multe teste.

În general, este important să ascultați cu atenție și critic ceea ce vă oferă un furnizor. Dacă ajung imediat la concluzii care nu par individualizate pentru nevoile dvs., poate fi necesar să continuați să căutați, spune Dr. Ballard - și asta este valabil pentru orice tip de îngrijire alternativă sau complementară, precum și pentru medicina tradițională. Mai ales în această epocă a dezinformării și a dezinformarii, un oarecare scepticism este potrivit, spune ea. Este un fel ca în orice altceva în viață: dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, dacă sună prea simplu, probabil că nu va oferi o grijă bună.

Înrudit:

• Suplimente care promit să te facă mai frumoasă și mai sănătoasăMai bineSunt peste tot. Iată ce spune știința
• Ce să faci dacă boala ta cronică afectează sănătatea ta mintală
• Cum să găsiți un medic primar cu care faceți clic