Acestea sunt cele mai bune pălării de alergare pe care antrenorii și joggerii le poartă an de an

Pentru fiecare jogger care trece labanda de alergarecând temperatura scade, mai e altul care își explodăstraturi de bazăși înfruntă frigul pentru a-și înregistra milele. Dacă asta sună ca tine, o pălărie bună ar trebui să facă parte din ansamblul tău. Alergarea în timpul iernii fără protecție adecvată a capului poate duce la pierderi de căldură și va face ca alergarea să fie mult mai puțin confortabilăGemma Wardun antrenor certificat Road Runners Club of America (RRCA) și un specialist în antrenament și produse pentru alergători la New York Road Runners îi spune SELF.

Ea adaugă că cele mai bune pălării de alergare sunt multitasking destul de impresionante - vă vor ajuta să vă mențineți cald în timp ce vă împiedică să vă supraîncălziți (și să aveți de-a face cu capul transpirat). Deci, în timp ce tu cu siguranțăpoatepurtați orice pălărie veche pentru alergările în aer liber, una care este special concepută pentru mișcare vă va menține mai confortabil pe termen lung.

Dacă ești gata să-ți ridici nivelul de îmbrăcăminte, ai ajuns la locul potrivit. Am vorbit cu experți în alergare despre cum să găsim pălăria potrivită pentru dvs. și le-am luat părerea celor mai bune pe care le puteți cumpăra.

nume cu dublu sens

Alegerile noastre de top

Cel mai bun per total: Căciulă cu manșetă reversibilă din merino termică Smartwool Competitorul de pe locul 2: The North Face Oh Mega Beanie Cea mai bună alegere pentru buget: Căciulă cu plasture din piele Levi's All Season Cel mai dragut: Căciulă de alergător de la varsity Tracksmith Cea mai bună bandă pentru cap: Ondo Everyday Bentita din lână merinos Cel mai bun beanie compatibil cu coada de cal: Căciulă de antrenament Smartwool Merino Sport Fleece Cea mai bună pălărie cu boruri compatibile cu coada de cal: Căciulă din coadă de cal TrailHeads Cel mai bun pentru transpirație: Camioner New Balance Sport Performance Cel mai bun splurge: Toc din grota Arc’Teryx Cel mai versatil: Buff Original EcoStretch Cel mai bun Balaclava: Balaclava The North Face Freedom Fleece

• Ce ar trebui să cauți într-o pălărie de alergat?
• Cumpărați cele mai bune pălării pentru alergare

Ce ar trebui să cauți într-o pălărie de alergat?

Materiale

Pălăria ta ar trebui să fie dintr-un material care reține căldura, dar totuși respira (puncte bonus dacă se poate spăla la mașină), spune Ward. După cum SELF a raportat anterior, lâna merinos este o opțiune excelentă, deoarece reglează în mod natural temperatura corpului și elimină umezeala.

Ward spune că țesăturile sintetice, cum ar fi fleece de poliester și spandex, pot avea și eleproprietăți de eliminare a transpirațieiși îți va menține capul mult de cald. Încercați doar să evitați pălăriile făcute exclusiv din bumbac, care pot absorbi umezeala și vă pot răci capul, spune ea.

Fit

Oricât de mult ne place un beanie moale, o pălărie pentru alergare ar trebui să se potrivească strâns în jurul capului tău - suficient de confortabilă încât să nu se miște sau să zboare, dar nu atât de strânsă încât să te ciupească spune Ward. Ea recomandă, de asemenea, să luați în considerare acoperirea pălăriei: îți trece peste urechi? Îți protejează gâtul? Dacă eștiîndreptându-se spre temperaturi friguroaseun pic de țesătură în plus poate merge mult.

Caracteristici suplimentare

În funcție de preferințele tale personale și de condițiile obișnuite de rulare, elementele de design, cum ar fi impermeabilizarea, impermeabilizarea, detaliile reflectorizante sau compatibilitatea cu coada de cal, pot face o pălărie bună cu adevărat excepțională. Aceste caracteristici pot fi mai greu de găsit, astfel încât să vă ajute să vă restrângeți opțiunile în timp ce navigați.

Cumpărați cele mai bune pălării pentru alergare

Sunteți gata să vă pregătiți? Alergătorii și antrenorii de lungă durată spun că aceste pălării cu performanțe superioare sunt cele mai bune din clasa lor. (O și nu uitaniste manusi.)

Cel mai bun general: căciulă cu manșetă reversibilă din merino termică Smartwool

• Smartwool
• Smartwool

Smartwool

Căciulă cu manșetă reversibilă din merinos termic

Pro

• Ușoare, dar calde
• Reglatoare de temperatură
• Lungime cu mansete reglabila
• Se poate spala la masina

Contra

• Unii recenzenți Smartwool au descoperit că nu este foarte elastic

O favorită a lui Katie O’Reilly este alergătoare și susținătoare a luiGirls on the Run InternationalBeanie reversibil cu manșetă termică din merino de la Smartwool ar trebui să împiedice majoritatea alergătorilor să înghețe. Este cu manșetă, astfel încât să puteți regla lungimea după bunul plac; este realizat în întregime din lână merinos; iar designul său cu două straturi reține căldura, dar nu adaugă volum.

De fapt, unii recenzenți REI au fost surprinși să descopere cât de subțire – dar calduroasă – era acest beanie (care este cel mai bun din ambele lumi pentru pălării de alergat). De asemenea, vă este ușor să vă sufocați într-un buzunar dacă decideți să vă lăsați fără pălărie în mijlocul alergării – un avantaj pe care lui Ward îi place întotdeauna să îl aibă în căciuliul ei.

Materiale

Lână merinos

Locul clasat: The North Face Oh Mega Beanie

• Fața de Nord
• Fața de Nord

Fața de Nord

Oh Mega Beanie

Pro

• Gros și cald
• Lungime cu mansete reglabila
• Se poate spala la masina

Contra

• Nu foarte elimină transpirația
• Mai scump decât alegerea noastră generală

Un beanie gros, împletit cu cablu, este un element de bază, iar acesta funcționează grozav la cursele Brittany Kenst, un antrenor de laSpitalul Fete în fugă Magee-Womens din UPMCîn Pittsburgh Pennsylvania spune SELF. Este făcut pentru a vă izola capul și are o potrivire confortabilă (dar nu supradimensionată). Citiți: Va rămâne aprins și va bloca frigul chiar și în zilele cu vânt.

Frumos și cald și mult spațiu pentru tot părul meu a scris un recenzent pentru North Face. Și să nu uităm de cald.

Materiale

Poliester reciclat

Cea mai bună alegere pentru buget: cască cu plasture din piele Levi's All Season

• Amazon
• Amazon

Levi's

Bonita cu plasture din piele pentru toate anotimpurile

Pro

• Sub
• Disponibil în 21 de opțiuni de culoare
• Lungime cu mansete reglabila

Contra

• Nu blochează eficient vântul

Beanie Levi’s verde neon al unui colaborator SELF este atât un accesoriu grozav, cât șiun articol motivațional: Din moment ce se întunecă atât de devreme iarna de mine, culoarea strălucitoare ajută la siguranță (și aduce puțină distracție la ceva ce nu-mi place cu adevărat - alergatul haha) spune ea. [Are un] echilibru bun de căldură fără supraîncălzire.

Beanie All Season se simte moale și cald, deși unii recenzenți Amazon au observat că a lăsat vântul să intre. Dar dacă cheltuiește puțin mai puțin și rămâne foarte vizibil (doarUitela cum iese neonul!) sunt prioritățile tale, aceasta este încă o opțiune grozavă.

Materiale

Acril

Cel mai drăguț: șapcă de alergător de la varsity Tracksmith

• Fierul de șenile
• Fierul de șenile

Fierul de șenile

Şapcă de alergător la varsity

Pro

• Elegant, dar creat pentru performanță
• Foarte cald
• Reglează temperatura
• Nu reține mirosurile

Contra

• Variantele de culori tind să se vândă
• Marca recomandă doar spălarea mâinilor

Vibrațiile drăguțe de colegiu ale șapcălui Tracksmith’s Varsity Runner’s Cap ne-au atras atenția, dar performanța sa este motivul pentru care antrenor de alergare certificat de UESCA și colaborator frecvent SELFJennifer Heimlichîl poartă în mod regulat.

Îmi place greutatea acestui beanie pentru temperaturi sub îngheț - este cald, dar suficient de ușor încât să nu mă supraîncălzi, spune ea. Plus că nu miroase (chiar dacă devin super transpirat)! Ea adaugă că nici ea nu a observat nicio strângere sau ciupire în timp ce purta șapca Varsity Runner - nicio liniuță pe frunte aici.

Materiale

Lână merinos

Cea mai bună bentiță: Ondo Everyday Merino Wool Band

• Bine
• Bine

Bine

Bandita de zi cu zi din lana merinos

Pro

• Disponibil în două mărimi
• Nivelul corect de acoperire
• Se poate spala la masina

Contra

• Unii recenzenți Ondo au avut dificultăți în a găsi dimensiunea potrivită

În unele zile s-ar putea să nu ai chef să porți o pălărie, dar totuși vrei să-ți protejezi urechile. Atunci devine utilă o bentiță pentru alergare – iar bentita zilnică din lână merinos de la Ondo este cea mai bună alegere a lui Heimlich. Este super moale, dar rămâne pe loc fără să alunece înapoi, spune ea. Îmi place, de asemenea, lățimea, deoarece îmi oferă suficientă acoperire fără a-mi ocupa tot capul.

Materiale

Poliester din lână merinos

nume pentru maimute

Cel mai bun beanie compatibil cu coada de cal: Smartwool Merino Sport Fleece Beanie de antrenament

• REGE
• REGE

Smartwool

Căciulă Active Fleece Ponytail

Pro

• Bun pentru coafuri trase pe spate
• Are detalii reflectorizante în față și în spate

Contra

• S-ar putea să se simtă puțin strâmt, potrivit recenzenților Zappos

Tivul curbat al căciulii de antrenament Merino Sport Fleece de la Smartwool oferă o acoperire strategică direcționată în jurul capului tău: ajunge jos pentru a-ți acoperi urechile, dar se ridică pe frunte pentru a ține pălăria departe de față (fața are și orificii pentru brațele ochelarilor de soare). Cel mai important, există o deschidere în spate pentru părul tău, astfel încât poneiul tău să nu ocupe niciun spațiu prețios în interiorul bonetei.

Materiale

Lână merinos poliester elastan

Cea mai bună pălărie cu boruri compatibile cu coadă de cal: pălărie din coadă de cal TrailHeads

• Amazon
• Amazon

Puncte de drum

Pălărie din coadă de cal din lână

Pro

• Bun pentru coafuri trase pe spate
• Îți umbrește fața
• Clapete pentru urechi convertibile
• Se poate spala la masina

Contra

• Funcționează mare, potrivit recenzenților Amazon

Tanya Frazee un antrenor de laGirls on the Run Georgiarecomandă cu căldură pălăriile de iarnă Trailheads. Preferatul ei este brand-ulÎncălzitor pentru urechi— dar dacă doriți protecția solară a unei șepci de alergare pe deasupra senzației confortabile a unei bentițe din lână, luați în considerare căciula TrailHeads, care absoarbe transpirația și se usucă rapid.

Borul are o parte inferioară anti-orbire și țevi reflectorizante de-a lungul marginii sale pentru alergări cu lumină scăzută sau pe timp de noapte. Și urechile sale se pot plia în pălărie dacă începi să te simți prea prăjită.

Materiale

Poliester spandex

Cel mai bun pentru transpirație: New Balance Sport Performance Trucker

• New Balance
• New Balance

New Balance

Camioner de performanță sportivă

Pro

• Respirabil
• Detalii reflectorizante

Contra

• Nu este conceput pentru căldură

New Balance, partener oficial al New York Road Runners, face unele dintre pălăriile de alergare preferate ale lui Ward. Ne place căciula Sport Performance Trucker, pentru că nu toată lumea vrea să alerge în căciulă chiar și în plină iarnă. Panourile din spate sunt perforate pentru a permite o mulțime de flux de aer (fără capete transpirate aici), în timp ce borul curbat ține soarele departe de față.

Materiale

Poliester reciclat

Cel mai bun splurge: Arc'Teryx Grotto Toque

• Arc'Teryx
• Arc'Teryx

Arc'teryx

Grotto Toque

Pro

• Foarte cald
• Nu mâncărime
• Revarsă transpirație

Contra

• Cel mai scump articol de pe lista noastră
• Spălați manual numai conform mărcii

Amy May o alergătoare șiDonator International Girls on the Runconsideră Grotto Toque a lui Arc'Teryx, pregătită pentru zăpadă, ca ea de plecare. Este moale, cald și ușor elastic – recenzenții Arc’Teryx spun că își păstrează forma se potrivește sub glugă și căști și elimină eficient transpirația.

Un lucru pe care îl vom reține: acest stil este un favorit de mult timp și în trecut s-a epuizat fără semne despre când va veni următoarea reaprovizionare. Așa că, dacă vă place acum, vă recomandăm să-l scoateți cât timp este încă disponibil.

Materiale

Elastan poliester reciclat

Cel mai versatil: Buff Original EcoStretch

• Amazon
• Amazon

Piele de bivol

Lenjerie de gât multifuncțională EcoStretch originale

Pro

• elastic
• Formă și stil personalizabile
• Protectie solara UPF 50

Contra

• Este posibil să nu se simtă suficient de cald

Deși nu este, din punct de vedere tehnic, o pălărie, cel mai bine vândut ghetuș pentru gât Original EcoStretch de la Buff este încă popular printrealergători de iarnăpentru versatilitatea sa. Îți poate acoperi urechile, gura și gâtul și îl poți chiar trage peste cap pentru a servi drept glugă improvizată. Conținutul său de elastan îl face ușor de întins în poziția dorită. Țineți cont de faptul că este mai subțire în comparație cu majoritatea celorlalte alegeri ale noastre, așa că s-ar putea să nu vă țină super cald la temperaturi scăzute.

Materiale

Elastan poliester reciclat

Cel mai bun Balaclava: Balaclava The North Face Freedom Fleece

• Backcountry
• Backcountry

Fața de Nord

Balaclava Freedom Fleece

Pro

• Disponibil în două mărimi
• Elimina umezeala
• Bun pentru protecția vântului

Contra

• Poate fi dificil de purtat cu părul lung și gros

Obțineți beneficiile unei pălării și a unui dispozitiv de încălzire a gâtului într-un pachet confortabil cu Balaclava Freedom Fleece de la North Face. Îți acoperă capul și fața cu un spațiu pentru ochi și se simte moale pe piele. Deoarece este relativ elastic, ar trebui să-și mențină forma fără să se slăbească sau să se schimbe atunci când accelerezi ritmul. Și are un profil suficient de redus încât să-l poți așeza sub gluga jachetei pentru o și mai mare protecție împotriva frigului.

funko pop baymax

Materiale

Polar din elastan din poliester reciclat

Înrudit:

• Cei mai buni jambiere căptușite cu lână pentru alergare, drumeții și pentru a fi confortabil
• Lâna de alpaca este secretul meu pentru a rămâne confortabil în timpul alergărilor pe vreme rece
• Cei mai buni pantofi de alergare pe trail potrivit experților

Obțineți mai multSINE’Recomandările excelente ale produselor sunt livrate direct în căsuța dvs. de e-mail (gratuit!).