Cei mai buni pantofi de alergat Brooks pentru tine, potrivit medicilor podologi

Cei mai buni adidași Brooks par să apară peste tot cu modele de semnăturăca Fantomape picioarele alergătorilor plimbători cumpărători de băcănieasistente medicalecălători și nu numai. Dar nu doar culorile distractive ale mărcii le fac atât de populare, ci sunt, de asemenea, pantofi sport legitimi, buni pentru picioarele tale, iubiți de podiatri și pedorți. Din perspectiva unui medic, Brooks este un fel de pantof de preferatNicole Freels FACPMun pedortist certificat de la Lexington Podiatry din Kentucky spune SELF.

Singura problemă: cum să alegi din gama extinsă a lui Brooks. Pentru a vă ajuta să alegeți, le-am cerut experților preferințele lor – plus sfaturi despre cum (și când) să le porți – și am înregistrat niște kilometri pe câteva perechi.

Alegerile noastre de top

Cel mai bun per total: Fantoma 16Cel mai bun pentru plimbare: Dependență GTS 15Cel mai bun pantof de zi cu zi: Ghost Max SECel mai bun antrenor zilnic: Glicerina 225Cel mai bun pentru suprapronație: Adrenalina GTS 24Cel mai bun pentru fasciita plantară: Ariel GTS 24Cel mai bun pentru distanțe lungi: Glicerina MaxCel mai bun pentru alergare pe trail: Caldera 8Cel mai bun pentru antrenamentele de viteză: Hyperion Max 2Cel mai bun pentru drum-to-trail: Împărțiți 5Cel mai bun pentru curse: Hyperion Elite 4 PB

• Ce trebuie să țineți cont atunci când cumpărați pantofi Brooks
• Întrebări frecvente despre pantofii Brooks
• Cumpărați cei mai buni pantofi Brooks

Ce trebuie să țineți cont atunci când cumpărați pantofi Brooks

Sprijin

Adidașii se împart în general în două categorii: stabilitatea și neutru. Pantofii Brooks nu sunt diferiti – linia GTS a mărcii dispune de tehnologia GuideRail pentru cei care au nevoie de stabilitate suplimentară, în timp ce clasicii precum Ghost și Glycerin sunt grozavi pentru cei cu arcade neutre.

A afla ce tip de pantof aveți nevoie este un antrenor de alergare certificat cheieLaura Norrisspune SINELE. Majoritatea alergătorilor au nevoie doar de pantofi neutri care nu îți schimbă deloc calea de mișcare spune ea. Alergătorii care au nevoie de pantofi de stabilitate tind să fie cei care au probleme precum tendinita lui Ahile, tendinita posterioară sau modificări excesive ale modului în care piciorul lor aterizează în pronație. Dacă nu sunteți sigur ce tip este potrivit pentru dvsobținerea unui montajiar o analiză a mersului de la un profesionist la un magazin specializat în alergare poate ajuta.

Amortire

nume biblice feminine

Brooks oferă o gamă de amortizare cu opțiuni pentru cei cărora le place să simtă pământul, cei cărora le place o senzație de pernă și pentru toți cei care se află între ele. Suma potrivită pentru dvs. se reduce la confortul modului în care aterizați și a greutății corporale, spune Norris - cu atât mai mult motiv pentru a încerca personal un pantof înainte de a cumpăra (sau pentru a vă familiariza cu Brooks).procesul de returnaredacă nu există comercianți în apropiere).

Scop

Luați în considerare ce intenționați să faceți în Brooks. Dacă vă plac sprinturile și munca în viteză, încercați o pereche foarte ușoară. Ai nevoie de un adidași pentru naveta zilnică sau pentru comisioanele de weekend? Mergeți unul care este mai amortizat și mai susținător. Brooks are opțiuni pentru orice faci, atâta timp cât știi ce cauți.

Întrebări frecvente despre pantofii Brooks

Podologii recomandă Brooks?

Da: Toți podologii cu care am vorbit recomandă Brooks și mulți dintre pantofii mărcii au primit unsigiliu de acceptarede Asociația Medicală Podiatrică Americană (APMA). Sunt întotdeauna de încredere, calitatea este întotdeauna acolo și sunt foarte în concordanță cu materialele lor, spune Dr. Freels.

Ar trebui să aleg un pantof pentru toate lucrurile sau un pantof mai specializat?

Alergători noi sauoameni care stau toată ziuapoate scăpa probabil investind într-un singur pantof multifuncțional conformCaroline Bermelspecialist în marketing de produse și testator de pantofi la Fleet Feet. Dar dacă alergi în mod regulat, ea spune că există o mulțime de beneficii în a avea o gamă de perechi mai specializate. Acest lucru se datorează faptului că fiecare pantof are o senzație și un nivel de sprijin ușor diferit, care va activa diferiți mușchi pentru a vă menține corpul echilibrat, explică ea.

Un alt beneficiu este să ai senzația pe care o dorești în acea zi, cum ar fi cum un jucător de golf are diferite cluburi, spune Bermel. De exemplu, dacă urmărești un nou PR, s-ar putea să vrei ceva mai ușor și mai rapid. Dar în timpul alergărilor mai scurte prin cartier, un pantof mai confortabil ți-ar putea face poala un pic mai ușoară.

Care sunt cele mai bune Brooks de cumpărat?

Cel mai bun model Brooks pentru tine depinde în mare măsură de forma piciorului tău, de mersul tău, de preferințele tale personale și de modul în care intenționezi să-ți porți pantofii. Amintiți-vă că nu există cel mai bun pantofZach Thomas DPMun podiatru la Performance Podiatry din Powell Ohio spune SELF. Există doar cel mai bun pantof pentru piciorul tău.

Cumpărați cei mai buni pantofi Brooks

Sunt șanse să existe o pereche Brooks potrivită pentru tine și pentru picioarele tale. Găsiți alegerile noastre de top (și câteva sfaturi de cumpărături de la profesioniști) mai jos.

Cel mai bun general: Ghost 16

Brooks

Fantoma 16

Pro

• Se potrivește cu o varietate de forme de picioare
• A primit sigiliul de acceptare APMA
• Amortizare moderată confortabilă

Contra

• Poate să nu fie suficientă căptușeală pentru cei cărora le place un sentiment de pluș

Ghost a fost de mult timp un bestseller Brooks - și din motive întemeiate. Deși niciun pantof nu este perfect pentru toată lumea, acesta are unSorația Pantalonilor Călătorimod de lucru pentru mai multe forme de picioareJohn Dewey PT ATCun antrenor de atletism certificat, kinetoterapeut autorizat și proprietarul a trei magazine de alergare specializate Fleet Feet din Carolina de Nord îi spune SELF. (Faptul că vine și în lățimi înguste late și extra largi ajută și el.)

Ghost are o stivă exactă la călcâi. Bermel spune: Este suficientă amortizare pentru a oferi suport și absorbție a impactului, dar nu este o amortizare prea mare acolo unde nu poți simți solul. Rezultatul este un pantof care face totul, care funcționează pentru orice, de la alergări ușoare până laantrenament încrucișatla mers adaugă ea.

După ce am înregistrat zeci de mile alergând în Ghost 16, pot să mărturisesc că se ridică la înălțimea numelui său - aproape că pot uita că este acolo într-un sens bun. Dar ar putea fi un dezavantaj pentru cei cărora le place o talpă intermediară de pluș. Dacă sunteți în căutarea unui pic suplimentar sau doriți acea senzație de umflare, probabil că Ghost nu este pantoful potrivit pentru dvs., spune Bermel. Nu are toate clopotele și fluierele suplimentare, dar este funcțional, își face treaba și este confortabil.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 13 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Îngust mediu lat extra lat |Greutate:8,5 oz

Cel mai bun pentru mers pe jos: Addiction GTS 15

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brooks

Dependență GTS 15

Pro

• Stabil
• Durabil
• A primit sigiliul de acceptare APMA

Contra

• Căderea zero de la călcâi până la deget poate să nu funcționeze pentru toată lumea

Addiction GTS 15 are tot ceea ce caută Dr. Thomasun pantof de mers: stabilitate solidă și durabilitate mare. El prescrie adesea Addiction pentru pacienții care caută ameliorarea durerii datorită tehnologiei GuideRail a pantofului (alias GTS), care este concepută pentru a preveni suprapronarea sau suprasupinația. Cu alte cuvinte, vă menține picioarele aliniate corect, astfel încât gleznele să nu se poată rostogoli în interior sau în exterior în timp ce mergeți. De asemenea, ne place că cutia de vârf a pantofului foarte încăpătoare este proiectată pentru a găzdui orteze sau branțuri dacă aveți nevoie de mai mult sprijin.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 12 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Îngust mediu lat extra lat |Greutate:12,9 oz

Cel mai bun pantof de zi cu zi: Ghost Max SE

• Brooks alergând
• Brooks alergând
• Brooks alergând

Brooks

Ghost Max SE

Pro

• Similar cu Ghost 16, dar cu mai multă amortizare și o cădere mai mică de la călcâi până la deget
• Absorbție mare de șoc
• Partea superioară elegantă din piele intoarsa

Contra

• Stiva mare poate fi prea instabilă pentru unii
• Vine doar într-o singură lățime

Când dr. Freels are o zi lungă de lucru, Ghost Max este singurul pantof pe care îl voi purta, spune ea. Sunt cu adevărat un mare fan - nu ezit să-l recomand nimănui sincer. Ea spune că volumul mare de amortizare al pantofului este excelent pentru absorbția șocurilor, în special pentru cei care stau pe suprafețe dure toată ziua, precum profesioniștii din domeniul sănătății. Este, de asemenea, alegerea ei pentru alergarea pe banda de alergare.

Bermel adaugă că îi place cât de tare arată căptușeala din piele întoarsă – este, de asemenea, o fanăversiune elegantă din pielecare este un candidat excelent pentru purtarea de zi cu zi.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 12 |Materiale:Plasă de cauciuc spumă piele intoarsa |Lățimi:Mediu |Greutate:10 oz

Cel mai bun antrenor zilnic: Glicerina 22

Brooks

Glicerina 22

Pro

• Amortire moale, dar receptivă
• Retur mare de energie
• Plimbare lină și confortabilă

Contra

• Pe partea grea

În trecutul nu atât de îndepărtat, alergătorii care căutau un antrenor care să facă totul trebuiau să aleagă între un pantof mai moale, mai amortizat (ușor pentru corp, dar uneori zgomotos și lent) și unul rapid și mai receptiv, care poate accelera ritmul (cu prețul de a te simți prea subțire sub picioare). Dar noul Glycerin 22 are ce este mai bun din ambele: o talpă intermediară cu infuzie de azot, cu căptușeală mai strânsă în călcâi, unde aterizează majoritatea alergătorilor și un antepicior mai ferm pentru împingeri mai ușoare.

Când am testat Glycerin 22 aproape în fiecare zi, le-am purtat în timpul alergărilor ușoare și antrenamentelor pe șosea și pe banda de alergare. Perechea mea a rezistat: deși pantofii nu par la fel de spațiali pe cât sună, am constatat că, fie că mergeam încet, fie că luam ritmul, au găsit echilibrul potrivit între moale și elastic. (Putețicitește recenzia mea completă aici.)

Dr. Freels este, de asemenea, impresionat de tehnologia perechii și spune că combinația de confort și retur de energie a pantofilor de sport vă va pune corpul într-o poziție mai bună pe termen lung în timpul ciclului de mers.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 12 |Materiale:Cauciuc spumă tricot jacquard |Lăţime:Mediu lat extra lat |Greutate:9,1 oz

Cel mai bun pentru suprapronație: Adrenaline GTS 24

Brooks

Adrenalina GTS 24

Pro

• Parapetele asigură stabilitate pentru suprapronarea ușoară până la moderată
• Partea superioară din plasă respirabilă
• Amortire moderată moale

Contra

• Este posibil să nu fie suficientă căptușeală pentru a alerga pe distanțe mai lungi
• Unii recenzenți Brooks spun că merge puțin

Adrenalina este pantoful de stabilitate sau GTS al lui Brooks și una dintre cele mai populare opțiuni pentru suprapronatori. Este fabricat cu tehnologia GuideRail a mărcii, denumită întărituri din plastic pe fiecare parte a pantofului, la care vă puteți gândi ca niște bare de protecție la o pistă de bowling, spune Bermel. Ele nu sunt menite să schimbe felul în care te miști, spune ea. Este mai mult să oferi sprijin alergătorilor care pronează excesiv, astfel încât pantofii lor să nu se uzeze neuniform, deoarece asta poate cauza probleme pe drum.

Lee Firestone DPMun podiatru la Foot & Ankle Specialists of the Mid-Atlantic și un alergător pasionat pot garanta personal pentru Adrenaline. Sunt un pronator, el spune SINELE. Cred că sunt pantofi bine făcuți, iar GuideRails chiar ajută la stabilitate pentru oamenii care au pronație ca mine.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 13 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Îngust mediu lat extra lat |Greutate:8,8 oz

Cel mai bun pentru fasciita plantară: Ariel GTS 24

• Amazon
• Amazon
• Amazon

Brooks

Ariel GTS 24

Pro

• Extrem de stabil
• De asemenea, grozav pentru corectarea suprapronației
• A primit sigiliul de acceptare APMA

Contra

• Grele

Când un pacient arefasciita plantarășansele sunt bune ca Dr. Thomas să recomande Ariel GTS 24. În mod covârșitor, Ariel este unul dintre cei mai obișnuiți pantofi pe care i-i prescriu pentru fasciita plantară, spune el. Este al naibii de stabil în piciorul din spate.

Această stabilitate este esențială pentru cei cu fasciită plantară, explică el, deoarece orice mișcare a piciorului care se mișcă în pantof în timpul ciclului de mers poate irita și mai mult fascia plantară. Ceva de genul Ariel care are cele două bucăți de plastic de ambele părți și o bază mai largă va opri această comutare înainte și înapoi, spune Dr. Thomas.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 6 până la 13 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Mediu lat extra lat |Greutate:11,1 oz

Cel mai bun pentru distanțe lungi: glicerină max

• Brooks alergând
• Brooks alergând
• Brooks alergând

Brooks

Glicerina Max

Pro

• O mulțime de amortizare moale și elastică
• Spumă mai moale în călcâi și spumă mai receptivă în antepicior
• Forma basculant pentru tranziții line

Contra

• Amortizarea maximă va fi prea mare pentru unii alergători
• Grele

Știu că pentru mine și pentru mulți alergători le place să aibă o amortizare suplimentară sub picioare atunci când vor sta în picioare mult timp, spune Bermel. Glycerin Max are toată această amortizare și apoi ceva - 45 de milimetri pentru a fi exact.

Când directorul de alimentație și fitness al SELF, Christa Sgobba CPT, a testat o pereche, ea a descoperit că acestea au ajutat-o ​​să-i salveze picioarele de lovirea alergărilor lungi de antrenament de maraton. În acele zile, am fost deosebit de recunoscător să ajung la Glycerin Max - chiar oferă acea doză suplimentară de TLC pentru a te ajuta să treci peste planul zilei pe care ea a scris-o.în recenzia ei.

Bermel este de acord: îmi place pentru alergări lungi pentru că are pernă și săritură, dar nu este prea moale, așa că simt că pot să alerg într-un ritm decent, spune ea. Acestea fiind spuse, ea recunoaște că cantitatea de amortizare poate fi neplăcută. Nu este un pantof în care ai putea avea un sentiment de feedback la sol, pe care unii alergători le place foarte mult, spune ea.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 12 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Mediu |Greutate:9,5 oz

Cel mai bun pentru alergare: Caldera 8

• REGE
• REGE

Brooks

Caldera 8

Pro

• Baza larga pentru stabilitate
• Partea superioară cu uscare rapidă
• Talpă exterioară cu aderență durabilă

Contra

• Unii alergători pot dori mai puțină amortizare pe traseele denivelate
• Disponibil doar într-o singură lățime

Ceea ce funcționează pe drumuri nu funcționează întotdeauna pe trasee.Un pantof solid de traseuar trebui să aibă urechi adânci pe talpa exterioară (cum ar fi benzile de rulare a unei anvelope) pentru aderență, o bază mai largă pentru stabilitate suplimentară pe teren în continuă schimbare și o parte superioară de protecție care nu se va agăța de rădăcini și pietre. Caldera 8 are totul – și este foarte confortabil, spune Dr. Thomas.

Pe o potecă de multe ori mersul tău nu este uniform pentru că eviți lucruri precum ruturile spune el. A avea un mijloc mai lat și un călcâi mai lat este un schimbător de joc, deoarece poate introduce mult mai multă stabilitate - de aceea îmi place Caldera.

Norris adaugă că Caldera este favoritul multora dintre sportivii ei de trail. Este foarte amortizat și de susținere - ai suficientă protecție, dar ai și un răspuns bun, astfel încât să nu simți că ești împovărat de pantof, spune ea. Este destul de agil și receptiv pentru un pantof de traseu.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 12 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Mediu |Greutate:8,3 oz

Cel mai bun pentru antrenamentele de viteză: Hyperion Max 2

• Brooks alergând
• Brooks alergând
• Brooks alergând

Brooks

Hyperion Max 2

Pro

• Rockerul și placa fac tranziții rapide
• Partea superioară confortabilă, respirabilă
• Spuma protectoare propulsiva

Contra

• Disponibil doar într-o singură lățime

Nu recomand neapărat să scoți din cutie un pantof de alergare nou-nouț și să alergi de 11 mile. Totuși, asta am făcut când Hyperion Max 2 a aterizat în pragul ușii mele - și nu am niciun regret. Deja plănuiam să fac o alergare lungă cu câteva secțiuni de eforturi în ritm maraton și aveam senzația că acest pantof mă va face să mă simt rapid la începutşitrece-mă prin întinderea finală când picioarele mele ar fi obosite.

Am avut dreptate în ambele puncte. Placa SpeedVault a pantofului (care este similară cu plăcile de carbon de la mulți pantofi de curse de maraton) m-a împins înainte, iar călcâiul foarte amortizat a ajutat să ușureze acele mile ulterioare.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 12 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Mediu |Greutate:8,3 oz

Cel mai bun pentru drum-to-traseu: împărțiți 5

• Brooks alergând
• Brooks alergând
• Brooks alergând

Brooks

Împărțiți 5

Pro

• Suficient de versatil pentru o varietate de terenuri
• Buget-friendly
• Baza larga stabila

Contra

• Se simte puțin ferm pe drumuri
• Doar pentru trasee ușoare până la moderate

Cu un pantof hibrid precum Divide 5, vei fi pregătit pentru aproape orice, inclusiv pentru a-ți lua fuga de pe drumuri. Este suficient de durabil și de protecție pentru traseele ușoare, dar nu atât de grele încât să se simtă neplăcut pe trotuar (ceea ce fac adesea pantofii adevărați).

Dr. Thomas îi place baza sa largă și stabilă, dar subliniază că probabil că nu este cea mai bună alegere pentru trasee mai tehnice sau pentru a parcurge mai mult de câteva mile de drum la un moment dat, deoarece urechile se vor uza rapid pe asfalt.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:SUA 5 până la 12 |Materiale:Mesh cauciuc spumă |Lățimi:Mediu |Greutate:8,9 oz

Cel mai bun pentru curse: Hyperion Elite 4 PB

• Zappos
• Zappos
• Zappos

Brooks

Hyperion Elite 4 PB

Pro

• Placa propulsiva din fibra de carbon
• Mai ușor de purtat decât alți pantofi de curse mai agresivi
• Talpă intermediară din spumă sensibilă
• Partea superioară confortabilă și respirabilă

Contra

• Nu este destinat începătorilor sau ritmurilor mai lente

Dacă te antrenezi pentru a atinge un PR – indiferent dacă alergi un 5K sau un maraton – Hyperion Elite 4 PB este cel mai bun pariu al tău Brooks. (PB din nume se referă de fapt la spuma PEBA din talpa intermediară, dar ne putem pretinde că înseamnă cel mai bun personal.) Acesta este pantoful pe care sportivii de elită ai lui Brooks (cum ar fiTeiul!) sport în timpul curselor lor, iar Norris spune că este destul de accesibil și pentru alergătorii de agrement.

Unii pantofi placați cu carbon sunt foarte agresivi – au rock-uri intense și uneori pot fi puțin prea mult pentru alergătorii tăi din mijlocul pachetului sau din spatele pachetului, spune ea. Geometria Hyperion Elite o face mai accesibilă pentru alergătorii care alergă 8-9- sau 10 minute mile.

Specificațiile produsului

Dimensiuni:US 6,5 până la 13,5 |Materiale:Mesh PEBA spumă placa de carbon cauciuc |Lățimi:Lat normal |Greutate:7,2 oz

Înrudit:

• Pantofii potriviti pentru haltere vă pot îmbunătăți puterea și forma — Iată 13 alegeri aprobate de experți
• 12 cele mai bune branțuri pentru picioare plate, potrivit medicilor podologi
• 9 pantofi comozi de susținere Podologii jură pentru durerile de spate

Obțineți mai multSINELErecomandări grozave de produse livrate direct în căsuța dvs. de e-mail (gratuit!).