Cei mai buni pantofi de alergat la prețuri accesibile, potrivit antrenorilor și podologilor

Simt capantofi de alergareobțineți mai multă tehnologie înaltă în fiecare an? nu greșești. Există o mulțime de cercetare și dezvoltare care merge în antrenorul de alergare pentru pantofi de alergareAmie Dworeckispune SINELE. Materialele și modelele de ultimă oră pot duce la etichete de preț scumpe. Dar asta nu înseamnă că nu poți găsi o ofertă bună: cei mai buni pantofi de alergare la prețuri accesibile sunt încă acolo.

O strategie este să cumpărați modele mai vechi pe care mărcile le pun de obicei la vânzare ori de câte ori lansează o versiune actualizată. Anul trecutRunRepeatun site care colectează statistici de alergare a constatat că 56% din toți pantofii de alergare sunt disponibili la o reducere de 30% până la 69% online.

Puteți, de asemenea, să vânați pantofi de alergare care sunt mai ieftini pentru început. Multe mărci vând versiuni mai puțin costisitoare ale modelelor lor populare cu materiale care sunt doar puțin mai puțin avansateMark Mendeszoon DPMun podiatru care deține un magazin specializat în alergare îi spune SELF. Și dacă ești un alergător ocazional care pur și simplu iese pentru una sau două curse discrete în fiecare săptămână, nu cred că vei observa o mare diferență spune el.

Sună ca tine? Vă oferim spatele: SELF a căutat pantofi de alergare, care să fie economisiți cu bugetul, care vă vor ajuta să faceți câțiva kilometri fără să vă răniți portofelul. Cumpărați documentele noastre de mai jos.

Alegerile noastre de top

Cel mai bun per total: New Balance FuelCell Propel v5 Cel mai bun pentru începători: Adidas Supernova Ease Cel mai respirabil: Nike Interact Run6Cel mai bun pentru maraton: New Balance Fresh Foam 680v8 Cel mai bun pentru banda de alergare: Nike Downshifter 13 Cel mai bun pentru alergare pe pistă: Saucony Kinvara 15Cel mai bun pentru alergare pe trail: Asics Gel-Venture 10 Cel mai versatil: Reebok Floatride Energy 6 Cei mai buni pantofi de stabilitate: Asics GT-1000 13 Cel mai bun pentru antrenament încrucișat: Brooks Revel 7

• Cumpărați cei mai buni pantofi de alergare, accesibili la buget
• La ce să cauți atunci când cumpără pantofi de alergat cu buget redus
• Cum am ales acești pantofi
• Întrebări frecvente

Cumpărați cei mai buni pantofi de alergare, accesibili la buget

Vezi aceste perechi pe care alergătorii și antrenorii le iubesc.

Cel mai bun general: New Balance FuelCell Propel v5

New Balance

FuelCell Propel v5

FuelCell Propel v5 își depășește prețul. Fabricat cu spumă moale FuelCell și o placă plină de poliuretan termoplastic (TPU) în talpa intermediară, puteți obține o plimbare surprinzător de distractivă cu acest pantof prietenos cu bugetul. Alergătorii le poartă pentru orice, de la alergări ușoare la antrenamente mai rapide și chiar la curse.

Am avut ultimele patru sau cinci modele și sunt în mod constant grozave, cu doar schimbări pozitiveKali Otisun maratonist din Massachusetts spune SELF. Propels sunt alegerea ei pentru alergări ușoare și de recuperare atunci când confortul este cheia. Îmi place că sunt întotdeauna de susținere pentru alergare, dar și suficient de elegante pentru a fi purtate lejer, spune ea. (Brunch după alergare cineva?)

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 13 |Material:Spumă superioară sintetică TPU |Lățimi:Standard lat |Greutate:7,8 oz

Cel mai bun pentru începători: Adidas Supernova Ease

Adidas

Supernova Ease

laude de închinare

Acești pantofi sunt o versiune redusă a super-comodelor Adidas (și aprobate de editor de SELF)Supernova Rise. Principala diferență este că Ease are o amortizare Dreamstrike în loc de Dreamstrike+, mai netedă a lui Rise. Totuși, recenzenții se bucură în mod constant de cât de confortabil se simte Supernova Ease.

Pe lângă talpa intermediară moale din spumă, aveți și o mulțime de căptușeală în jurul gleznei pentru a vă menține piciorul în poziție (fără a provoca vezicule inutile). Adidas recomandă acest pantof pentru alergările zilnice de până la 12 mile - perfect pentru începătorii care nu doresc să plătească bani în plus doar pentru o primăvară în pasul lor.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:plasă de cauciuc spumă |Lățimi:Standard |Greutate:7,8 oz

Cel mai respirabil: Nike Interact Run

Nike

Interacționează Run

Interact este primul pantof de alergare de la Nike care are partea superioară Flyknit confortabilă a mărcii pe un pantof sub 0. Această parte superioară țesută se simte mai degrabă ca purtând un șosetă de susținere pe partea superioară și pe părțile laterale ale piciorului - nu este atât de rigid încât să ajungi.veziculesau hotspot-uri. Are chiar mai multe zone respirabile chiar deasupra degetelor, unde picioarele tale sunt cel mai probabil să devină fierbinți și transpirate. Există, de asemenea, suprapuneri suplimentare în jurul marginilor pentru a vă asigura că un deget de la picior nu trece prin țesătură (deși unii recenzenți spun că tricotul se poate rupe în continuare cu uzura puternică).

Între timp, sub picior, talpa intermediară are un teanc gros de spumă Bio IP de la Nike, cunoscută a fi cea mai moale pernă a companiei. Așa că, indiferent cât de cald stă, poți să te bazezi pe o plimbare ușoară și aerisită.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:Tesatura tricotata cauciuc spumos |Lățimi:Standard |Greutate:7,4 oz

Cel mai bun pentru maratoane: New Balance Fresh Foam 680v8

New Balance

Spumă proaspătă 680v8

Veți vedea adesea niște pantofi de lux la linia de start a amaraton. Alergătorii serioși care doresc să obțină un nou record personal vor opta adesea pentru un super pantof placat cu carbon, care ar putea costa 0 sau mai mult, spune Dworecki. Dar dacă doar încerci să te bucuri de călătoria ta de 26,2 mile până la linia de sosire, ea spune că ai putea purta cu siguranță pantofi de alergare mai economici, deși ea sugerează să te menții cu o marcă de renume precum New Balance. (Un maraton nu este momentul să-ți testezi norocul cu un producător necunoscut.)

O opțiune inteligentă: Fresh Foam 680s o abordare mai accesibilă a celui mai bine vândut New BalanceSpumă proaspătă X 1080s. Este puțin mai puțin amortizată, dar totuși destul de spongioasă (la mai puțin de jumătate din preț). Doar să știți că mulți recenzenți spun că au fost nevoiți să mărească pentru a obține o potrivire suficient de încăpătoare - de care veți avea nevoie în ziua cursei, astfel încât picioarele dvs. să aibă suficient spațiu pentru a se umfla pe măsură ce milele se însumează.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:Țesătură tricot spumă poliester plasă cauciuc |Lățimi:Standard lat |Greutate:7,7 oz

Cel mai bun pentru banda de alergare: Nike Downshifter 13

Nike

Schimbatorul de viteze 13

Acest pantof se bazează pe designul unuia dintre cei mai populari pantofi de alergare Nike:Pegasul. Pegasus există de foarte mult timp Dworecki spune adăugând că a alergat primul maraton cu Pegasus. Downshifter-ul este construit pe Pegasus tocmai făcut pentru a fi mai accesibil. Ca rezultat, Downshifter-ul este destul de căptușit și confortabil. Obții performanțe destul de bune pentru prețul pe care spune ea.

Dacă ești un fan Pegasus care urmărește bugetul tău, o strategie inteligentă ar fi să-ți așezi mașinile Downshifters pentru alergările în interior.benzi de alergareîn general, oferă mai multă absorbție a șocurilor decât ați obține pe trotuar (sau chiar pe o pistă). Asta înseamnă că poți scăpa mai mult cu o amortizare mai puțin avansată a pantofilor tăi. Păstrează-ți șuruburile pentru mile atunci când ai nevoie de ele, pe beton dur.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:Mesh tesatura sintetica cauciuc |Lățimi:Standard extra lat |Greutate:8,5 oz

Cel mai bun pentru alergare pe pista: Saucony Kinvara 15

Saucony

Kinvara 15

Mulți pantofi de alergare, accesibili la buget, sunt proiectați pentru alergări ușoare de zi cu zi. Dar această pereche de la Saucony este special făcută pentru a accelera ritmul. Spuma PWRRUN din talpa intermediară oferă tone de absorbție a șocurilor, dar are și o bună parte din ceea ce tocilarii pantofilor de alergare numesc retur de energie (a.k.a. bounciness). Asta este util atunci când tuindreptati-va spre pistaa legăna un rapidantrenament interval.

Trebuie doar să știți că acest pantof are o cădere mai mică de la călcâi la deget — călcâiul se așează doar cu patru milimetri mai sus decât degetele de la picioare. În timp ce unii alergători le va plăcea senzația mai naturală, aceasta poate pune un pic de stres suplimentar pe Ahile sau pe gambe. Dacă sunteți predispus la probleme în acele zone, acordați-vă suficient timp pentru a rupe încet acest pantof și lăsați-vă picioarele să se obișnuiască cu ele alergând mai întâi doar o milă sau două în ele la un moment dat.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:Mesh spumă cauciuc sintetic |Lățimi:Standard lat |Greutate:6,2 oz

Cel mai bun pentru Trail Running: Asics Gel-Venture 10

Asics

Gel-Venture 10

SELF a evidențiat anterior Gel-Ventures ca unele dintrecei mai respirabili pantofi—Dworecki îi recomandă și din acest motiv. Dar ea mai spune că amortizarea – care folosește o tehnologie pe care Asics o numește Amplifoam – oferă o mare absorbție a șocurilor.

Și mai bine: urechile de pe talpa exterioară sunt proiectate pentru a vă duce fără probleme de la drumurile din oraș la traseele de pământ. Deși s-ar putea să nu aibădestulsuficientă tracțiune pentru a lua pe cea mai nodură pistă unică, aderența suplimentară vă poate ajuta să vă mențineți sigur pe trasee mai relaxate. La fel ca majoritatea pantofilor de trail, totuși, talpa se poate simți rigidă atunci când doar te plimbi prin oraș (deoarece sunt menite să-ți protejeze picioarele de rădăcini și pietre).

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:Poliester spumă gel cauciuc sintetic |Lățimi:Standard lat |Greutate:10,6 oz

Cel mai versatil: Reebok Floatride Energy 6

Reebok

Energie Floatride 6

Pentru un pantof de alergare prietenos cu bugetul, care poate face cu adevărat puțin din tot, Floatride Energy de la Reebok este o alegere excelentă. Talpa exterioară din cauciuc este suficient de aderență pentru a merge pe trasee, dar totuși suficient de flexibilă pentru a vă plimba prin oraș. Spuma Floatride Energy din talpa intermediară oferă o absorbție amplă a șocurilor pentru alergări cu impact ridicat - fără o cantitate atât de mare de amortizare încât să te simți prea instabil.

În plus, stilul sportiv este suficient de drăguț pentru a-l purta cu o pereche de blugi după alergare. S-ar putea să nu fie cel mai rapid sau mai comod pantof de pe bloc, dar se poate menține ca un element de bază pentru geanta de sport.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:Material de cauciuc spumă |Lățimi:Standard |Greutate:N / A

Cei mai buni pantofi de stabilitate: Asics GT-1000 13

Asics

GT-1000 13

Pantofii de stabilitate – făcuți pentru a ajuta alergătorii ale căror arcade se prăbușesc în interior când pășesc (denumite suprapronatori) – sunt de obicei mai scumpi decât antrenorii neutri. Asta pentru că au tehnologie suplimentară care vă ghidează piciorul în alinierea corectă, ceea ce are un cost mai mare. Una dintre puținele opțiuni mai puțin costisitoare este GT-1000 de la Asics. Nu vă va damajorcontrolul mișcării, dar vă va oferi picioarelor o corecție ușoară care ar putea ajuta suprapronatorii ușori să evite rănirea.

Bonus: are și o infuzie de tehnologie PureGel de la Asics în călcâi. Alergătorii care lovesc cu călcâiul vor aprecia modul în care aceasta oferă o aterizare mai moale și mai prietenoasă cu articulațiile.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:Mesh tesatura sintetica spuma gel cauciuc |Lățimi:Standard lat |Greutate:8,3 oz

Cel mai bun pentru antrenament încrucișat: Brooks Revel 7

Brooks

Revel 7

Caut într-un pantof de alergare pentruantrenament încrucișat? Veți dori ceva care este suficient de amortizat pentru pași lini și confortabili, dar și suficient de stabil pentru atunci când intenționați să ridicați câteva greutăți - și suficient de confortabil pentru a vă menține picioarele fericite prin toate acestea. Această pereche de Brooks este proiectată cudoarcantitatea potrivită de spumă elastică pentru a vă sprijini pe alergare. Dar va funcționa bine și în timpul antrenamentelor de antrenament de forță.

Pro și contra

Specificațiile produsului

Dimensiuni:5 până la 12 |Material:tricot spumă |Lățimi:Standard |Greutate:8 oz

La ce să cauți atunci când cumpără pantofi de alergat cu buget redus

Nu contează cât costă pantofii tăi - există câteva lucruri la care nu vrei să faci compromisuri.

Fit

O pereche de pantofi de alergat potrivită se va simți confortabil imediat din cutie, dar va fi puțin mai mare decât strecurările tale de zi cu zi (deoarece picioarele tale se pot umfla la alergare subliniază antrenorul de alergareNikkia Young). Ar trebui să aveți cel puțin o miniatură de spațiu între degetul mare de la picior și partea din față a pantofului și să îl puteți mișca în sus și în jos fără nicio presiune pe vârful sau pe părțile laterale ale degetelor sau picioarelor. De asemenea, verificați să vă asigurați că călcâiul nu iese din spate atunci când pășiți, astfel încât să nu ajungeți cu vezicule, adaugă Dr. Mendeszoon.

A trecut ceva timp de când ți-ai cumpărat pantofi noi? Este un moment bun pentru a vă măsura picioarele—Dr. Mendeszoon recomandă să o faceți o dată pe an. Pe măsură ce îmbătrânim cu toții și ne abuzăm de picioare, ele își schimbă forma (ceea ce ar putea însemna că dimensiunea ta s-a schimbat).

Amortizare și susținere a arcului

Cantitatea de amortizare pe care trebuie să o cauți într-un pantof se reduce în principal la preferințele personale. Unii alergători le place o plimbare cu pernă, în timp ce altora preferă o senzație mai sigură, mai aproape de sol.

Suportul arcului se bazează însă pe cât de multă stabilitate suplimentară aveți nevoie. Dacă aveți un arc care nu suprapronează (se prăbușește) atunci când pășiți, puteți rămâne cu un pantof de alergare neutru spune Dr. Mendeszoon. Dar dacă aveți un picior mai plat care suprapronează, un pantof de stabilitate va avea o talpă intermediară mai groasă sub arc pentru a ajuta la menținerea acestuia pe loc. Un pantof de control al mișcării vă va corecta și mai mult mersul.

fred flintstone pop funko

Nu ești sigur ce se întâmplă cu arcadele tale? Vizitați un magazin specializat în alergare – profesioniștii de acolo vă pot analiza mersul și vă pot ajuta să alegeți pantoful perfect.

Materiale

Căutați o parte superioară respirabilă (fără pânză sau piele). De asemenea, doriți să vă asigurați că pantoful este căptușit în jurul locului în care puneți piciorul, în special în jurul lui Ahile spune Dr. Mendeszoon. Fără suficientă căptușeală din spumă în jurul gleznelor și călcâiului, ați putea ajunge la frecare dureroasă și iritare (mai ales dacă începeți să faceți mai mult kilometraj).

Când vine vorba de talpa intermediară, majoritatea pantofilor au spumă de gel sau ambele. Unul nu este neapărat mai bun decât celălalt - se rezumă la preferințele personale. Dar felul în care loviți solul (în primul rând la mijlocul piciorului sau călcâiul) poate determina unde aveți nevoie de puțină căptușeală suplimentară pentru cea mai confortabilă alergare.

Cum am ales cei mai buni pantofi de alergare, accesibili la buget

Personalul și colaboratorii SELF testează mai mult de o sută de pantofi în fiecare an pentru diverse povești și anualul nostruPremii Sneakers. Deci avemtonede experiență a observat diferența dintre un pantof de alergare care este un fel de meh și unul care este cu adevărat grozav.

Pentru a găsi cei mai buni pantofi de alergare, accesibili la buget, ne-am bazat pe expertiza podiatrilor și a antrenorilor de alergare. Le-am adunat informații despre cum să găsiți un pantof care vă oferă cu adevărat o valoare ridicată la un preț scăzut. Apoi am chestionat alergătorii și am căutat recenzii online pentru a afla ce modele rezistă cu adevărat la uzura zilnică. Doar perechile cu reputație de încredere pentru confort și durabilitate au făcut lista noastră.

Întrebări frecvente despre încălțămintea de alergare economică

Cât ar trebui să coste o pereche bună de pantofi de alergat?

O pereche bună de pantofi de alergare costă de obicei 0 sau 0, conform Dr. Mendeszoon. Dar este cu totul posibil să găsești pantofi de alergare de înaltă calitate pentru mai puțin. Când o marcă lansează o nouă versiune a unui anumit model, cea veche este de obicei la vânzare. Dacă nu sunteți în căutarea celor mai avansate materiale durabile, puteți alege, de asemenea, o linie mai ieftină de pantofi de alergare a unei mărci.

Pantofii de alergat scumpi fac diferența?

Pantofii de alergare scumpi au de obicei materiale mai avansate în talpa intermediară pentru a absorbi mai bine șocurile, oferind o călătorie amortizată și te propulsează înainte cu fiecare pas. Acest lucru poate fi util pentru alergătorii dedicați care doresc să facă un kilometraj serios. Dacă aveți de gând să obțineți pantofi de calitate inferioară, asigurați-vă că nu faceți 50 de mile pe săptămână cu ei și îi păstrați timp de un an, deoarece se vor întâmpla răniri, spune Mendeszoon.

Înrudit:

• Cei mai buni pantofi New Balance pe care alergătorii și podologii îi recomandă în continuare
• Cum să știi care pantof de alergat Brooks este potrivit pentru tine, potrivit medicilor podologi
• Podologii împărtășesc pantofii lor Hoka preferati

Obțineți mai multSINELErecomandări grozave de produse livrate direct în căsuța dvs. de e-mail (gratuit!).