Salvați povesteaSalvează această povesteSalvați povesteaSalvează această povesteTe simți puțin curioasă acum că soarele strălucește și că temperaturile se încălzesc?! Și noi! De aceea lansămProgramul de alergare învață să iubești de la SELFun nou plan de antrenament creat de experți, care vă oferă tot ceea ce aveți nevoie pentru a deveni alergător – și pentru a le iubi. (Da, chiar dacă ailiteralmentenu alergați niciodată înainte.)
Programul de alergare Learn to Love al SELF include:- Un plan de antrenament de 12 săptămâni pentru a vă dezvolta practica și a vă menține constant
- Antrenamente de antrenament de forță NOI care susțin alergarea
- Încălziri, perioade de răcire și exerciții de mobilitate pentru a vă face să vă simțiți bine
- O exclusivitateCanalul de difuzare Instagramşigrup Facebookpentru inspo de la editorii SELF și o comunitate de persoane care se mută la fel
Începând cu 27 aprilie, vă vom livra planul săptămânal de antrenament în căsuța de e-mail în fiecare duminică la prânz ET. Înscrieți-vă introducând adresa de e-mail în caseta de mai sus - ne vedem în curând!
