Membrii familiei ar trebui să vadă același terapeut?

Terapia ar trebui să fie una dintre puținele zone fără judecată în care ești împuternicit să spui orice vrei despre oricine vrei. Poate că este un spațiu sigur pentru a vă degajamamă suprasolicitantăcare este aparent imposibil de impresionat sau fratele tău care – binecuvântează-le inima – își descarcă toate problemele personale asupra ta. Deci, ce se întâmplă atunci când chiar terapeutul în care ai ajuns să ai încredere... se vede și cu părintele tău? Sau sora? Sau soțul?

Aceasta pare să fie configurația pentru doi membri ai familiei Kardashian. Recent, Khloé a dezvăluit că ea și Kim văd în mod individual același furnizor. Mărturisirea poate ridica unele sprâncene, dar potrivit lui Khloé însăși, funcționează bine. Kim mi-a prezentat ea a spus pe Sună-i tată podcast. Kim a spus: „Mă văd cu ea, cred că ar fi cu adevărat benefică pentru tine.” Și este.

Ar putea suna ca un dezastru care așteaptă să se întâmple (sau cel mai rău coșmar al tău), dar pentru Kardashians a avea pe cineva care înțelege ambele părți ale relației lor este de fapt un bonus, nu un dezavantaj. [Terapeuta noastră] ne obține dinamica chiar și de la un nivel mai profund cunoscând-o pe Kim și ea ajunge să audă versiunea lui Kim despre copilăria noastră și versiunea mea pe care a explicat-o Khloé.

Deci, membrii familiei ar trebui să vadă același terapeut? Doar pentru că are succes pentru aceste surori nu înseamnă că este o idee bună pentru noi, ceilalți. Iată când (și cum) acest tip de suprapunere se poate complica.

Funcționează pentru familia Kardashian, dar ar trebui să încerce și familia ta?

Terapeuții de familie cu care a vorbit SELF nu se îndoiesc că această configurație neconvențională poate fi eficientă pentru cei A-listeri precum Kardashians. Ei duc vieți foarte mediatizate și cei mai mulți dintre noi nu ne îngrijorează că terapeutul nostru va divulga informațiile noastreErin Runt LMFTTerapeutul autorizat din Chicago, care oferă consiliere în căsătorie și familie, spune SELF. Așa că, probabil, celebritățile trebuie să verifice cu adevărat oamenii în care să aibă încredere – motiv pentru care să obții o înregistrare de la propria soră ar putea schimba jocul.

Dar pentru noi, oamenii obișnuiți, totuși? Ipotetic, cineva care este familiarizat cu ambele versiuni ale aceleiași probleme poate fi capabil să ofere o perspectivă mai neutră – sau cel puțin să vă scutească de problemele de a explica dinamica familiei de la zero. Deși acest lucru poate părea promițător, riscurile potențiale pentru majoritatea familiilor obișnuite tind să depășească beneficiile spun experții.

frumoase laude vechi

În primul rând, este greu să nu-ți bagi în cap despre asta. Spre deosebire de împărtășirea unui medic sau a unui dentist, s-ar putea să vă faceți griji cu privire la lucruri precum dacă furnizorul dvs. va aduce în discuție modul în care l-ați urât pe fratele dvs. în timpulluisesiune. Sau poate ți-au oferit dragoste dură despre cum te-ai descurcat cu olupta cu soțul tău-dar stai...asta inseamna ca sunt de partea lor???

Nu vă înșelați: orice terapeut de renumear trebuiprotejați-vă confidențialitatea și rămâneți imparțial în circumstanțe dificile ca aceasta, conformPatrice Le Goy dr. LMFTun terapeut de cuplu din Los Angeles. Sarcina revine cu adevărat furnizorului de a fi peste granițele pe care ea le spune SINELE. Dar chiar și cel mai loial profesionist etic, bine pregătit, este încă uman, ceea ce înseamnă că necesită multă muncă pentru a preveni orice întrerupere între fiecare dintre sesiunile tale. La urma urmei, este ușor să uiți cine a spus ce în timp ce lucrezi cu oameni din aceeași familie sau să scoți din greșeală un mesaj pe care știu că l-am auzit sau mi-l amintesc.

Ca să nu mai vorbim despreceun terapeut comun învață de la fiecare parte îți poate complica și relația terapeutică - mai ales dacă este vorba despre lucruri pe care nu le-ai dezvăluit în propriile tale sesiuni. Când primim informații sensibile sau inflamatorii [despre cealaltă persoană], este destul de greu de ignorat, explică dr. Le Goy. În același timp, ea spune că terapeuții nu ar trebui să-și cenzureze clienții declarând anumite subiecte interzise, ​​așa că nu vă pot întrerupe exact cu Hei, care sună ca secretul surorii tale de împărtășit. Să schimbăm subiectele!

Din aceste motive, mulți terapeuți vor avea propriile reguli împotriva lucrului cu oameni din același cerc. Discreția noastră profesională ar trebui să includă întotdeauna etica, spune Runt și pentruAsociația Americană de Terapie Conjugală și Familialăaceasta include utilizarea celei mai bune raționamente pentru a evita relațiile care se suprapun (în special în cadrul familiei apropiate) care pot crea un conflict de interese.

Deci, în general, răspunsul la dacă membrii familiei ar vedea același terapeut este nu. Deși în situațiile în care nu este posibil să vezi furnizori separați (în campusul universitar să zicem sau într-o comunitate cu puține resurse), fii sigur că unul solid va lua măsuri de precauție pentru a păstra lucrurile cât mai confidențiale posibil. De exemplu, probabil că vor programa membrii familiei în zile diferite pentru a păstra o aparență de separareSELF a raportat anterior. De asemenea, ar trebui să fie sinceri cu privire la limitele pe care le pun în aplicare, cum ar fi să clarifice că nimic din ceea ce spui nu va părăsi camera pentru a ajuta la liniște sufletească.

Mai presus de toate, un furnizor de renume nu va ignora elefantul din cameră. Ei vor recunoaște de fapt când nu există nicio modalitate de a preveni părtinirea, spune Runt. De acolo, ei pot sugera o altă cale care să protejeze integritatea îngrijirii dumneavoastră, cum ar fi reunirea tuturor pentru o sesiune de terapie de grup sau trimiterea unuia (sau amândoi) către un alt furnizor (posibil o opțiune de telesănătate dacă problema dvs. este disponibilitatea).

În cele din urmă, terapia funcționează doar atunci când există încredere. Și este aproape imposibil să profiti la maximum de sesiunile tale dacă o parte din tine se pregătește pentru judecată sau își face griji că dezvăluirile tale secrete despre un părinte extenuant, fratele sau partenerul, nu sunt bine secrete.

Înrudit:

• 5 tipuri de socri toxici – și cum să faceți față fiecăruia
• Cele mai mari probleme de relație pe care terapeuții de cuplu le văd din nou și din nou
• 5 semne că ți-ai depășit terapeutul

Primiți mai multe sfaturi utile de sănătate mintală oferite de SELF direct în căsuța dvs. de e-mail, gratuit .