Antrenorii personali împărtășesc pantofii lor preferați pentru fiecare activitate

Dacă este timpul săînlocuiți-vă pantofii de alergaresauantrenori crossde ce să nu iei niște inspoții de cumpărături de la instructorii de fitness actuali? Am cerut în jur pantofii de sport preferați ai antrenorilor personali pentru a vedea ce perechi rezistă după ore de cursuri și antrenamente – și nu doar să arate cool într-un selfie la sală.

Se pare că unele dintre cele mai populare mărci se ridică la înălțimea reputației lor: Nike Hoka Nobull și alte câteva bestselleruri au apărut în mod repetat în conversațiile noastre cu antrenorii. Și-au trecut perechile prin stoarcă, purtându-le în timp ce predau cursuri de danshaltere funcţionareși abordarea sesiunilor de antrenament dificile la sală. (Dacă acesta nu este un semn că apantof de antrenamentmerită investiția, nu știm ce este.)

Consultați recomandările lor de mai jos, apoi citiți mai departe pentru mai multe sfaturi de experți cu privire la cumpărături pentru următoarea pereche de kick-uri.

Alegerile noastre de top

1. Nike Free Metcon 6
2. Hoka Bondi 9
3. Lululemon Chargefeel 38
4. Nobull Outwork9
5. Glicerina Brooks 225
6. Nike Vaporfly 3
7. Brooks Ghost Max 2
8. Salomon XT-6

• Preferatele antrenorilor pentru ridicare
• Preferatele antrenorilor pentru sală
• Preferatele antrenorilor pentru alergare
• Preferatele antrenorilor pentru mers pe jos
• Întrebări frecvente despre adidași

Preferatele antrenorilor pentru ridicare

Doi dintre cei mai recomandați pantofi de haltere dintre antrenorii cu care am vorbit sunt, așa că se întâmplă să fie și ei favoriți de multă vreme. Apoi, există un model inovator asupra căruia avem ochii noștri, în special pentru ridicătorii experimentați.

Nobull

Munca

nume biblice feminine

În primul rând, este Outwork confortabil, dar durabil al lui Nobull (cunoscut anterior ca Nobull Trainer). Are o talpă plată care ajută la stabilizarea mișcărilor inferioare ale corpului, cum ar fi genuflexiunile cu mreană și deadlift-urile Price spune adăugând căversiune high-topeste o alegere excelentă dacă doriți mai mult suport pentru glezne. Outwork este, de asemenea, excelent din punct de vedere al potrivirii:Sarah Pope CPTun antrenor personal laTimpul vieții Westchesterîn West Harrison, New York, observă că are o cutie spațioasă pentru degete și suficient suport pentru arc pentru a oferi structură (fără a vă împiedica antrenamentul).

Puma

Pantofi de antrenament Fuse 3.0

În continuare estePremiul SELF Sneaker– câștigătoarea Puma Fuse.Amanda Katzun antrenor personal certificat de NASM și instructor de fitness de grup din New York City spune că oferă stabilitate de la sol cu ​​confortul potrivit. Ea adaugă că are o durată de valabilitate lungă, ceea ce înseamnă că nu prezintă semne de uzură imediat și oferă o avertizare în ceea ce privește potrivirea pantofului: zona degetelor este puțin îngustă.

TYR

L-1 Lifter

În sfârșit avem un favorit de laStevie Eberle SCW AFAAun antrenor personal și instructor de fitness laBay Club Redwood Shoresîn California: TYR L-1 Lifter o opțiune de splurge-y cu un călcâi ridicat. [Nu este la fel de cunoscut, dar este în creștere în popularitate printre cei care ridică în mod regulat, spun ei. Sunt robusti, cu o cutie mai lată pentru vârfuri și nu sunt la fel de rigizi ca alți pantofi din această categorie. Eberle adaugă că sistemul său de curele se simte robust și sigur, astfel încât să nu fii distras când te joci cu el între seturi.

Preferatele antrenorilor pentru sală

Un pantof de gimnastică bun ar trebui să fie suficient de flexibil pentru a se mișca cu tine, dar suficient de susținător pentru a te pune la pământ în timpul antrenamentului de forță. Mai mulți antrenori cu care am vorbit au descoperit această versatilitate în Nike Free Metcon, un antrenor super popular, cu o talpă aderență (dar îndoită).

Nike

Metcon 6 gratuit

Predau HIIT/Bootcamp de cel puțin două ori pe săptămână și văd doi-trei clienți de antrenament personal pe săptămână și jur pe acești pantofi spune Eberle. Benzile de rulare sunt fabuloase pe ea - este segmentată pentru a permite sărirea prin pivotare și mișcări rapide în toate locurile potrivite.

Avery Price CPTși instructor principal de Pilates laTimpul vieții Eastondin Columbus, Ohio, îi iubește Metcon-urile pentru cardio: sunt ușoare și respirabile, cu o parte rotunjită a degetului mare, care oferă o agilitate mai bună în mișcările dinamice explozive. Chiar dacă baza este robustă, se simt suficient de confortabil pentru mine să alerg sprinturi și să sar înăuntru, spune ea.

Fum

Viața RZX

Mul
lulhemon

Chargefeel 3

Pentru Zumba și alte antrenamente rapide, luați în considerare antrenorul Vivid RZX de la Ryka (un favorit al lui Eberle pentru cursurile de dans) și Chargefeel de la Lululemon. Îmi place [Chargefeel] pentru tehnica de dans, deoarece tracțiunea asupra lor este minimă, astfel încât să mă pot întoarce cu ușurință fără a-mi deteriora genunchiiTracy multun antrenor laGospodărieun studio de fitness Pilates-meets-HIIT din New York spune SELF. Sunt perfecte atunci când trebuie să articulez prin picioare!

Piedică pentru cal

Clifton 9

Piedică pentru cal

Bondi 9

Ar trebui să fii selectivcu ce pantofi de alergat te antrenezidar o mulțime de instructori Housework jur pe Hokas în special modelele Clifton și Bondi.Mackenzie Testaspune că se simt unic absorbant de șocuri în timpul antrenamentelor de mare intensitate în timp ceTish SchmidşiSydney Miller(Fondatorul lucrărilor de casă) îi place cât de susținători sunt.

Nike

V2K Run

O altă opțiune funcțională sportivă? Nike V2K Run careGabby Andrielloun antrenor personal și un instructor de fitness de grup la Housework SoulCycle și SotoMethod poartă în sală și în afara ei.

Preferatele antrenorilor pentru alergare

Brooks

Glicerina 22

Dacă aveți nevoie de o pereche de încredere de alergare strecurațiGlicerina Brookseste un favorit de mult timp printre alergătorii de toate nivelurile, inclusiv Price. Ea o poartă pe ale ei pentru plimbări antrenamente mai lungi șitrasee. Acest pantof este atât de ușor și confortabil, spune ea.

Nike

Vaporfly 3

Pentru ceva mai rapid, încercați Nike Vaporfly 3, un pantof de viteză despre care Eberle spune că se simte la fel de elegant pe cât arată. Sunt ușoare, fără cea mai mare parte a unor pantofi de alergare, spun ei. Simt că alunec în ele în loc să lovesc trotuarul.

Brooks

Glicerina Max

Prefer să alergi cumultă umpluturăsub picioare? Luați în considerare Glycerin Max de la Brooks, pe care Katz îl iubește pentru cursele de recuperarealergări pe distanțe lungiși kilometraj zilnic. În timp ce stiva este mare, este surprinzător de stabil, spune ea. Am înregistrat 300 de mile pe drum și pe banda de alergare pe a mea, cu mai multe de parcurs.

Preferatele antrenorilor pentru mers pe jos

Brooks

Ghost Max 2

Gravity Defyer

Mighty Walk

Nu este deloc surprinzător că antrenorii rămân bine încălțați în afara studioului. Pentru plimbări șiperioade lungi de stat în picioareEberle alunecă pe Brooks Ghost Max 2 sau pe Gravity Defyer Mighty Walk. Ambele sunt foarte amortizate, astfel încât picioarele tale să nu se simtă nervoase sau obosite până la sfârșitul zilei.

Salomon

XT-6

Nike

P-6000

Îți plac adidașii tăi cu o latură de streetwear? Poți îmbrăca XT-6 de la Salomon și P-6000 de la Nike în sus sau în jos, în funcție de planurile tale. Oricum vei rămâne confortabil. [XT-6s] sunt atât de confortabile; parcă se mulează pe piciorul tău spune Andriello. Între timp, Schmid își poartă P-6000-urile ori de câte ori iese la o plimbare prin oraș.

Întrebări frecvente despre adidași

Ce ar trebui să cauți într-un pantof de sport?

Pantofii de gimnastică (denumit în continuare antrenori cross) ar trebui să fie relativ plati, cu un mijloc de susținere a piciorului și o bază largă. Aceste caracteristici vă vor asigura că vă simțiți stabil (nu clătinat) în timpul antrenamentului. Puncte bonus dacă părțile laterale ale pantofului sunt mai rigide sau au întărituri - vă veți simți suplimentar blocat în timpul mișcărilor laterale.

Dacă intenționați să le purtați pentru încălziri cardio sau alte exerciții cu ritm rapid, antrenorii dvs. ar trebui să fie, de asemenea, flexibili și ușori. Evită pantofii care se simt moale ca de marshmallow - pur și simplu îți vor pierde echilibrul.

Ce ar trebui să cauți într-un pantof de haltere?

La fel ca în cazul dresurilor de antrenament, stabilitatea și structura sunt cheia în pantofii de haltere. Talpa ar trebui să fie rigidă și dură - din nou, prea multă căptușeală poate face dificilă simțirea la pământ.

Acordați atenție, de asemenea, căderii de la călcâi până la deget a pantofului. Pantofii plate au o diferență de înălțime destul de mică între antepicior și călcâi, în timp ce alte modele au tocuri vizibil ridicate. După cum SELF a raportat anterior, pantofii ridicati pot crește gama de mișcare a gleznei și pot încuraja o formă adecvată de ridicare, în timp ce pantofii plate vă ajută să generați putere. Ambele au avantajele lor – în cele din urmă, se rezumă la ce stil se simte cel mai confortabil pentru tine.

Ce ar trebui să cauți într-un pantof de alergare?

Sunt multe de luat în considerare cândcumpărături pentru pantofi de alergat— atât de mult încât este o idee bună să încercați potențialele perechi în persoană, dacă este posibil. În acest fel, puteți înțelege preferințele dvs. în ceea ce privește potrivirea și suportul de amortizare. Dar, în general, pantofii tăi de alergare ar trebui să se simtă ca o extensie a piciorului tău cu o formă care se potrivește cu arcul și lungimea ta naturală. Apoi căutați o cutie pentru degetele de la picioare care să vă lase degetele de la picioare mult spațiu pentru a se răspândi.

Înrudit:

• Luați-o de la o dansatoare: Balerinii sunt afară. Tenisii de balerină sunt în interior
• Aceste mărci de bijuterii ascunse fac cele mai bune îmbrăcăminte de sport – Jurăm
• Ameliorarea fasciitei plantare începe cu acești pantofi aprobați de podologi

Obțineți mai multSINE’Recomandările excelente ale produselor sunt livrate direct în căsuța dvs. de e-mail (gratuit!).