Este întotdeauna înfiorător să lovești pe cineva la sală?

Până acum majoritatea oamenilorar trebuiștii că să lovești pe cineva la sală cu o linie de ridicare înfiorătoare este de cele mai multe ori înfiorător. (Și dacă nu te-ai descurcat bine, niciodată nu este prea târziu pentru unperiaj de etichetă.)

O sală de sport nu este ca un club sau o cafeneaKristal DeSantis LMFTTerapeutul din Austin care oferă consiliere de cuplu își spune SINELE. În acele spații este oarecum acceptat să fii abordat, în timp ce sala de sport este mai mult o zonă gri. Este unul dintre puținele locuri în care oamenii merg pentru a se concentra pe ei înșiși sau pentru a se decomprima – nu pentru a se feri de nesolicitate Sooo... vii des aici? întâlniri. Ca să nu mai vorbim de acest tip de mediu îi poate face pe unii oameni să se simtă mai vulnerabili decât de obicei; indiferent dacă ești în haine strâmte care arată puțin mai mult decât ești obișnuit sau eștifara machiajși plin de sudoare nu este tocmai un moment ideal pentru a ajunge pe radarul unui potențial partener.

De aceea, dacă cinevafaceatrageți-vă atenția să vă dați seama ce să faceți în continuare vă poate lăsa... în conflict. În ciuda tuturor avertismentelor șipovești de groazătotuși, să găsești dragostea cu pasiunea ta de salăesteposibil — și conformOlivia Lord CPT Antrenor personal certificat de NASM la Crunch Fitness din New York City se poate descurca frumos până la urmă. La urma urmei, una dintre cele mai importante părți ale întâlnirilor este să te asiguri că ai lucruri în comun și, cu un coleg obișnuit, împărtășești deja cel puțin un hobby pe care Domnul îl spune SINELE.

Totuși, cheia este să faci mișcarea cu respect. Așa că iată cum să-ți împuști lovitura... fără a câștiga titlul decelînfiorare locală.

Mai întâi iată ce tunu ar trebuido

Câteva reguli de aur de care trebuie să țineți cont înainte de a începe să loviți pe cineva la sală: nu vă plimbați în jurul aparatului său.Nu te uita la eiîn timp ce se deplasează din staţie în staţie sperând să le atragă atenţia. Și orice ai facenucomentează corpurile oamenilor – nici măcar într-un mod măgulitor. A spune ceva de genul „Îți iubesc fesierii” te poate simți într-adevăr înfiorător, ca și cum i-ai privi într-un mod sexualLa Keita Carter PsyDPsiholog licențiat și proprietar al Institutului pentru VINDECARE din Owing Mills Maryland spune SELF. În general, stați departe de complimentele bazate pe aspect, deoarece există atât de multe modalități mai bune de a vă conecta, care nu fac pe cineva să se simtă de parcă este privit sau obiectivat.

Cum să flirtezi la sală fără să-i strecori

Nu este doarcespui tu; este când. Cea mai rapidă modalitate de a face lucrurile ciudate este să le ținem într-o ambuscadă la mijlocul setului sau să inițiezi o conversație în timp ce poartă căști și se pregătesc pentru o ghemuire grea.

În schimb, dr. Carter recomandă să caute momente în care nu sunt atât de preocupați - când își reumple sticla de apă, spune sau își iau lucrurile pentru a merge la o zi. Acestea sunt momentele în care au mai multe șanse să fie deschiși la o conversație obișnuită, spune ea, ceea ce poate face toată diferența între o interacțiune binevenită și un pas intruziv în sală. (Dar amintiți-vă, nici nu-i urmăriți cu ochii. Doar scanați ocazional camera în timp ce vă faceți treaba, mai degrabă decât să vă fixați pe ei și numai pe ei.)

Spre deosebire de ceea ce ați învățat la televizor, cel mai bun tip de flirt nu se bazează pe replici exagerate sau pe zâmbete seducătoare. Este vorba despre a lăsa scânteia să se formeze în mod natural prin mici conversații organice, conform fiecărui expert cu care am vorbit.

În loc de Hei, te-am verificat, dr. Carter recomandă să-ți păstrezi deschiderea legată de antrenamentul sau ora de grup: cred că te-am mai văzut la această clasă. Îți place acest instructor? sau am observat că ești un alergător foarte rapid. Cum ții ritmul ăsta? O altă modalitate de a sparge gheața înainte de a cere numărul lor este cu o observație atentă, adaugă DeSantis, dar asigurați-vă că vă concentrați asupra detaliilor care par sincere, neforțate și care nu sunt urmărite. Poate că au un autocolant cu echipa lor preferată de baschet pe sticla de apă – acesta ar putea fi un indiciu pentru a spune ceva de genul și eu iubesc acea echipă! Ești un mare fan? Sau dacă își leagăn pantofi sport strălucitori cu un colorit bolnav, există o oportunitate de a-și complimenta cu ochiul ocazional loviturile, întrebați dacă merită hype-ul și să vă dați seama dacă vibrează cu tine.

Complimentarea realizărilor lor, mai degrabă decât aspectul lor, este o altă stare de bine, dar respectuoasăinițiator de conversațieDomnul subliniază. Dar tonul este totul aici. Și pentru că o formă de ghemuit frumos poate uneori să sune ca și cum m-aș fi uitat la fundul tău, este mai bine să te concentrezi pe puterea sau abilitățile lor. Gândește-te că flotările tale sunt serios impresionante. De cât timp vii aici? sau nu m-am putut abține să nu observ cât de mult ai deadlifting — ai vreo indicație? Cheia este să-l păstrați natural și autentic dacă doriți să formați o conexiune reală, nu o încercare de ridicare învechită, lipsită de orice chimie.

Aceasta estenuuna dintre acestea dacă nu reușești, încearcă din nou situații. Când vine vorba de a nu deveni un rezident al sălii de sport, este esențial să fie capabil să înțeleagă indiciile sociale, spune DeSantis, motiv pentru care merită să vă familiarizați cu câteva semne clare de dezinteres.

În calitate de antrenor personal, Lord a fost martor direct la asta: am văzut oameni încrucișându-și brațele sau retrăgându-se fizic din conversație - indicatori clasici că nu caută discuții mici în acest moment. Cineva care este gata să elibereze cauțiune s-ar putea, de asemenea, să-și întoarcă capul înapoi la stația sau la aparatul său, spune ea, să dea răspunsuri dintr-un singur cuvânt sau să arunce o linie de ieșire politicoasă, dar evidentă (Bine, mult noroc cu setul tău!).

Dacă încă nu ești sigur dacă vibrezi sau nu? Eror din partea precauției, toți cei trei experți sunt de acord și merg mai departe. Nimeni nu vrea să simtă că este încolțit de un coleg și împingepreagreu poate transforma ceea ce se presupune a fi un spațiu neutru sigur într-unul incomodă. Așa că citește camera și respectă atmosfera - nu fi motivul pentru care cineva trebuie să-și redirecționeze întregul antrenament doar pentru a te evita.

Înrudit:

• 7 lucruri mici pe care antrenorii personali le-ar dori să nu le mai faceți la antrenamente
• Ar trebui să conteze înălțimea într-o relație?
• 6 oameni care au găsit dragoste fără aplicații de întâlniri împărtășesc cum au făcut-o

Primiți mai multe dintre sfaturile grozave de relație oferite de SELF direct în căsuța dvs. de e-mail - gratuit.