CELE MAI BUNE TRATAMENTE ÎMPOTRIVA CĂDERII PĂRULUI PENTRU FEMEI, CONFORM DERMATOLOGILOR

Când începi să bănuiești că ceva nu e (literalmente, în acest caz) cu părul tău — puțină rărire aici, ceva vărsare excesivă la duș acolo — soluția poate părea destul de simplă: află sursa problemei și găsește cea mai bună. tratament împotriva căderii părului pentru a vă aduce firele înapoi. Totuși, această călătorie este rareori o cale dreaptă. Îndrăznim să spunem, este una crestă.

nume de bărbați americani

Asta pentru că există multe potențialecauzele caderii parului, inclusiv genetica, obiceiurile de stil și condițiile de sănătate subiacente, toate care vă afectează foliculii în moduri diferite; pierderea se poate întâmpla brusc sau treptat și poate implica simptome precum o parte mai largă, subțierea generală sau pete chelie.

Chiar dacă declanșatorul pare evident — tu recentrecuperat după o boală, să zicem, sau ați exagerat cu tratamente chimice, cum ar fi albirea sau relaxantele - este totuși o idee bună săvezi un dermatologdacă puteți, deoarece vărsarea poate proveni și din probleme subiacente, cum ar fi deficiențele nutriționale sau căderea ereditară precoce a părului. Un expert va ști cum să determine dacă părul tău va crește din nou singur sau dacă ai nevoie de un plan de tratament personalizat pentru a schimba lucrurile.

În ceea ce privește cum ar putea arăta acel plan, le-am cerut dermatologilor să detalieze cele mai bune tratamente împotriva căderii părului pentru femei, în funcție de rădăcina problemei.

1. Tratamente pentru căderea genetică a părului

Alopecia androgenetică, sau căderea părului cu model feminin, este cea mai frecventă cauză de rărire a părului la femeile din întreaga lume, conformAcademia Americană de Dermatologie(AAD). Este ereditar, adică persoanele cu această afecțiune au gene moștenite (de la unul sau ambii părinți) care îi fac mai sensibili la androgeni, hormoni care au o reputație dedeclanșând căderea progresivă a păruluiprin micșorarea foliculilor de păr și încetinirea creșterii noi.

Cum să tratezi căderea ereditară a părului

Minoxidilul topic este unul dintre cele mai bune tratamente împotriva căderii părului pentru femei, în special pentru cele care au căderea părului cu model feminin. Nu este încă clar cum se întâmplă magia, darcercetătorii teoretizeazăcă minoxidilul inversează contracția foliculului de păr și prelungește faza de creștere. Acest lucru probabil încurajează părul să crească din nou mai plin și accelerează rata cu care firele pierdute sunt înlocuite. Este disponibil fără rețetă – generic și sub numele de marcăRogaine— în ambele formulări 2% și 5%.

Chiar dacă puteți obține minoxidil topic fără prescripție medicală, cel mai bine este să consultați mai întâi un dermatolog, astfel încât acesta să poată diagnostica cauza exactă a căderii părului și să vă ajute să determinați concentrația și doza potrivite pentru dvs. (de obicei, este fie formula de 2%). de două ori pe zi sau 5% o dată pe zi, perNYU Langone Health). Și odată ce începi să-l folosești, fii gata să te angajezi: majoritatea părului nou se pierde după câteva luni dacă te oprești.

Minoxidilul oral cu doze mici a câștigat, de asemenea, un tratament eficient și, în general, bine tolerat pentru femeile cu alopecie androgenetică,Dr. Kristen Lo Sicco, profesor asociat de dermatologie și director al unității de piele și cancer de la NYU Langone Medical Center din New York City, spune SelfGrowth. Acest medicament pentru tensiunea arterială nu este în prezent aprobat de FDA pentru căderea părului, adaugă dr. Lo Sicco, dar dacă aveți reacții adverse folosind versiunea topică sau nu vedeți rezultate, întrebați-vă medicul dacă o rețetă care nu este indicată. are sens pentru tine.

Spironolactona este un alt medicament pentru tensiunea arterială care s-a demonstrat că areefecte anti-androgenice(de aceea este de obicei prescris ca tratament off-label pentruacnee hormonală). Împiedică activarea receptorilor de androgeni, ceea ce reduce influența pe care acești hormoni o pot avea asupra foliculilor tăi de păr.

Plasma bogată în trombocite (PRP) estearătând promisiuneași în departamentul de recreștere a părului. Este o procedură la cabinet care implică extragerea plasmei din sângele tău, care este bogat în factori de creștere (molecule care ajută celulele să se dezvolte) și injectarea acesteia în scalp pentru a încuraja foliculii tăi lenți să treacă la treabă. Mai multe cercetări sunt necesare pentru a stabili protocolul optim de tratament pentru căderea părului la femei, în special, dar dermatologii pe care i-am consultat sunt de acord că, în general, este o opțiune sigură și eficientă de luat în considerare.

Înapoi sus

2. Tratamente pentru căderea părului cauzată de stres

Factorii stresori intensi, atât interni (nașterea) cât și externi (pierderea locului de muncă, de exemplu) pot declanșa un tip de cădere a părului numit efluviu telogen. Corpul face o pauză la creșterea părului până când factorul de stres se termină, apoi elimină firele înghețate în vrac câteva luni mai târziu. Acest lucru se poate întâmpla și în cazul deficiențelor nutriționale, cum ar fi lipsa de fier,vitamina D,biotina, sau zinc. Acești nutrienți joacă un rol semnificativ în menținerea ciclului de creștere a părului, iar scăderea (o formă de stres intern) ar putea duce la o creștere a căderii sau răririi.

Cum să tratați efluviul telogen

Cel mai obișnuit tratament pentru efluviul telogen este îndepărtarea declanșatorului dacă poate fi identificat - și, de asemenea, timpul, spune dr. Lo Sicco. Dacă pierderea în exces se extinde peste șase luni (care este considerată cronică), atunci ar putea fi necesar să consultați un dermatolog pentru o consultație. Ei vor putea verifica problemele de bază, cum ar fi deficiențele nutriționale sau bolile tiroidiene, adaugă ea.

Dacă vinovatul probabil este ceva pe care nu îl poți schimba (încă îți faci drum prin apetic aspru, de exemplu), atunci medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente care să ajute la compensarea impactului acestuia asupra părului dumneavoastră, cum ar fi minoxidilul, spune dr. Lo Sicco.

Înapoi sus

3. Tratamente pentru căderea părului cauzată de coafuri superstrânse

Tragerea regulată de păr prin cozi de cal, împletituri, extensii sau țesături poate provocaalopecie de tracțiune—vărsare cauzată de tensiune persistentă, conformAAD. Acest lucru poate duce în cele din urmă la leziuni și inflamații în jurul foliculilor care perturbă ciclul normal de creștere,Hope Mitchell, MD, un dermatolog certificat de consiliu și fondatorul Mitchell Dermatology din Ohio, spune SelfGrowth.

Cum să tratați alopecia de tracțiune

O modalitate de a reduce riscul de alopecie de tracțiune este alternarea practicilor de coafare -AADrecomandă purtarea unui stil nu mai mult de două-trei luni odată. Menținerea părului natural între perioadele coafate poate ajuta la limitarea tensiunii cronice de pe păr și scalp, spune dr. Lo Sicco.

Alte lucruri pe care le puteți face: Optați mai des pentru stiluri mai libere și evitați utilizarea excesivă a accesoriilor, cum ar fi ace și bentite, care vă trag de păr. De asemenea, este important să vă schimbați stilul imediat dacă observați vreo durere saupete cruste pe scalp, deoarece acestea sunt semne că aspectul tău ar putea duce în cele din urmă la căderea părului.

Puteți calma orice zone sensibile aplicând o loțiune sau unguent cu corticosteroizi topic pe scalp, care acționează ca un antiinflamator, spune dr. Lo Sicco. Hidrocortizonul 1% este disponibil fără prescripție medicală - orice lucru mai puternic necesită o rețetă. Pentru simptomele de inflamație extremă, inclusiv înțepături și umflături asemănătoare acneei în jurul bazei părului, este o idee bună să consultați un dermatolog. În funcție de severitate, aceștia pot recomanda injecții cu corticosteroizi pentru o ușurare suplimentară, adaugă ea.

Înapoi sus

4. Tratamente pentru căderea părului cauzată de obiceiurile dure de coafare

Folosirea excesivă a căldurii intense (fierele pentru ondulat și îndreptat) și substanțe chimice dure (tratamentele de îndreptare și relaxare sunt mari) pe scalp și păr vă poate expune riscul de a dezvolta o tulburare numită trichorexis nodosa, unde punctele slabe de-a lungul firului de păr provoacă șuvițe. a se rupe usor. Afecțiunile de bază, cum ar fi anemia (deficitul de fier) și hipotiroidismul (o subproducție a hormonilor tiroidieni) pot declanșa, de asemenea, tulburarea.

Cum să tratați tricorexisul nodoza

Începeți prin a elimina practicile de coafare traumatizante din lista dvs., spune dr. Lo Sicco, cum ar fi periajul agresiv (fără tachinări!), coafarea cu căldură excesivă, decolorarea și îndreptarea chimică a părului. Dacă nu doriți să le eliminați complet din viața voastră, stabilirea unor limite - cum ar fi folosirea căldurii o dată pe săptămână sau mai puțin și distanțarea cât mai mult posibil a relaxantelor - vă poate ajuta să minimizați stresul fizic asupra părului, fără a vă priva de cel preferat. dos, adaugă ea.

Încorporând produse blânde, hidratante în dvsrutina de ingrijire a paruluipoate ajuta, de asemenea, să vă întăriți firele și să vă îmbunătățiți textura. Dr. Lo Sicco sugerează trecerea la asampon fara sulfati(sulfații sunt cei care fac șamponul să devină spumos, dar pot, de asemenea, să îndepărteze părul de uleiurile sale naturale) și urmând-l cu un balsam hidratant pentru a proteja împotriva uscăciunii și a ruperii ulterioare.

Dacă faci aceste modificări și pare că părul tău nu a primit nota (încă se rupe sau pare că nu crește, de exemplu), este o idee bună să vezi un dermatolog, spune dr. Mitchell. Ei vor testa orice afecțiuni de bază care ar putea declanșa trichorexis nodosa și vă vor ajuta să elaborați un plan de tratament.

Înapoi sus

5. Tratamente pentru căderea părului cauzată de mătreața severă

Dermatita seboreicaeste o afecțiune inflamatorie care reacționează exagerat la organismele care trăiesc pe scalp - în acest caz,Malasseziadrojdie – și declanșează pete cu mâncărime și descuamări, precum și o erupție mai întunecată, mai deschisă sau mai roșie decât pielea din jur. Când acești fulgi se amestecă cu uleiul produs de scalp, ei vă pot înfunda foliculii și pot afecta furnizarea de nutrienți a părului, ceea ce în cele din urmă.își slăbește structura.

Cum să tratezi dermatita seboreică

Cel mai eficient mod de a trata dermatita seboreică este utilizarea unui șampon anti-mătreață care conține ingrediente precum ketoconazol, piritionă de zinc și acid salicilic. Ketoconazolul și piritiona de zinc sunt antifungice și antiinflamatoare, în timp ce acidul salicilic este un exfoliant care scapă scalpul de fulgi.Michele Green, MD, un dermatolog certificat de consiliu cu sediul în New York City, spune SelfGrowth. Odată ce acumularea de drojdie a dispărut și mâncărimea încetează, orice păr pierdut ar trebui să crească din nou singur.

Există o mulțime de opțiuni OTC din care să alegeți, cum ar fi șamponul anti-mătreață Nizoral (16 USD, Amazon) și șamponul pentru mătreață Vanicream (11 USD, țintă), dar dacă aveți de-a face cu alopecia androgenetică pe lângă fulgi majori, Dr. Lo Sicco recomandă să utilizați ketoconazol ca ingredient de alegere (de preferință, prescripție, pe care îl puteți obține de la un dermatolog), deoarece are și proprietăți anti-androgenice. Tratamentul poate fi uscător, totuși, așa că folosește-l doar pe scalp și spală-ți restul părului cu șamponul de bază, adaugă ea.

Înapoi sus

6. Tratamente pentru căderea părului cauzată de foliculii inflamați

Când foliculii de păr devin inflamați din cauza iritației fizice (cum ar firas, tracțiune sau peruci) sau o infecție bacteriană sau fungică (cunoscută cafoliculita) inflamația rezultată poate compromite integritatea foliculilor și poate perturba ciclul normal de creștere a părului, spune dr. Mitchell.

diva cu ochelari meme

Cum să tratezi foliculita

Foliculita indusă de frecare ar putea necesita nimic mai mult decât să renunți la practica de coafură care a declanșat-o până când te-ai vindecat complet. (Aplicarea de comprese calde pe zona afectată de trei până la patru ori pe zi - timp de 15 până la 20 de minute o dată - poate ajuta la accelerarea procesului, conformAAD.) Dacă simptomele dumneavoastră nu dispar sau se agravează după o săptămână sau două, programați-vă la un dermatolog sau la medicul dumneavoastră primar, în cazul în care o infecție este de vină (care poate necesita un antibiotic sau un medicament antifungic). Și indiferent de cauza care stă la baza, corticosteroizii pot fi recomandați pentru a atenua inflamația în cazuri mai severe, spune dr. Mitchell.

Înapoi sus

7. Tratamente pentru căderea părului cauzată de dezechilibre hormonale

Modificările hormonale asociate cu afecțiuni precum sindromul ovarului polichistic (PCOS) și perimenopauza pot fi un factor care contribuie la căderea părului la femei. Androgenii sunt în mare parte de vină: cu PCOS, sunt prea mulți, iar în perimenopauză, o scădere a estrogenului permite androgenilor să devină dominanti, potrivit dr. Mitchell.

Cum să tratezi PCOS și perimenopauza

Medicamentele care ajută la echilibrarea nivelurilor hormonale sunt acolo unde este pentru aceste afecțiuni. În cazul PCOS, aceasta ar putea implica pilule contraceptive pentru a-ți regla ciclul menstrual și pentru a reduce impactul pe care androgenii îl pot avea asupra foliculilor tăi de păr. Medicamentele anti-androgeni, cum ar fi spironolactona, pot fi, de asemenea, prescrise pentru a contracara efectele androgenilor în exces, spune dr. Mitchell.

Între timp, ea adaugă căterapia de substituție hormonală, cu estrogen și, uneori, progesteron (hormonii responsabili de ovulație și menstruație), poate fi eficient în prevenirea scăderilor de estrogen în perimenopauză care pot oferi androgenii mai multă pârghie.

Înapoi sus

8. Tratamente pentru căderea părului cauzată de boli autoimune

Bolile autoimune în mod esențial păcălesc sistemul dumneavoastră imunitar să atace țesuturile sănătoase ale corpului din greșeală. Unele vizează în mod specific foliculii de păr sau scalpul, cum ar fialopecia areataşilupus eritematos discoid— în timp ce altele (cum ar fi boala tiroidiană) afectează o altă parte a corpului și pot provoca căderea părului ca unul dintre multele simptome, explică dr. Lo Sicco.

Cum să tratați alopecia areata și alte tulburări autoimune

Corticosteroizii, cum ar fi hidrocortizonul și prednisonul, sunt prescriși în mod obișnuit (topic, oral sau prin injecții) atât pentru a atenua inflamația, cât și pentru a reduce răspunsul autoimun. Aceste medicamente ajută la suprimarea hiperactivității sistemului imunitar și încurajează creșterea părului, explică dr. Mitchell. De asemenea, FDA a aprobat recent un nou medicament pentru cazurile severe de alopecia areata numitLifulo(nume generic, ritlecitinib). Medicamentul stimulează creșterea părului prin liniștirea unei părți a sistemului imunitar.

O altă varietate de medicamente, numite imunomodulatori, vă poate ajuta și sistemul dumneavoastră imunitar să funcționeze mai eficient, în funcție de starea dumneavoastră specifică. Și nu uitați de peruci: o perucă poate fi o parte importantă a regimului dumneavoastră de tratament, spune dr. Lo Sicco. Unelecercetarearată că acestea pot crește calitatea vieții persoanelor cu alopecie areata.

Minoxidilul local poate ajuta, de asemenea, la stimularea recreșterii părului și la promovarea foliculilor mai sănătoși, adaugă dr. Mitchell. Înainte de a încerca, totuși, ea recomandă să apelați la ajutorul unui dermatolog, care poate determina concentrația și doza potrivite pentru dvs.

Indiferent dacă decideți să luați calea OTC sau să consultați un dermatolog, theAADsubliniază că căderea părului este complexă și că nu există un regim unic pentru toate. Poate fi nevoie de câteva încercări și erori pentru a restrânge ce combinație de tratamente împotriva căderii părului funcționează cel mai bine pentru dvs., dar opțiunile de mai sus recomandate de derm, sperăm, vă vor încuraja șuvițele să revină.

Înrudit: