5 semne că ai un prieten competitiv în secret

O rivalitate jucăușă este un lucru. Dar dacă ai un prieten competitiv care aparent este hotărât să te eclipseze sau să te doboare... sună mai mult ca un urător secret decât un tovarăș.

Bineînțeles că nu în fiecare moment de comparație saugelozieeste un steag roșu imediatSuzanne Degges-White PhD LCPCun consilier licențiat și președinte al departamentului de consiliere și învățământ superior de la Colegiul de Educație al Universității din Northern Illinois spune SELF. Competitivitatea nu vine întotdeauna dintr-un loc rău intenționat sau dintr-o dorință de „a fi mai bun”, spune Dr. Degges-White. În anumite cazuri, are rădăcinile mai degrabă în nesiguranța personală decât în ​​intenții rele: nu este atât de mult că își doresc să-și învingă prietena, ci mai mult că încearcă să se dovedească capabili.

Indiferent de ceea ce determină o serie competitivă a cuiva, totuși, un joc extenuant despre cine este mai bun nu își are locul într-unprietenie sănătoasă. Majoritatea dintre noi caută un sistem de asistență care să ne ridice, nu unul care să ne trateze câștigurile ca pe o amenințare personală. Semnele unui prieten competitiv sunt adesea subtile, subliniază Dr. Degges-White, ceea ce vă poate face ușor să ghiciți dacă vă gândiți exagerat... sau vă confruntați cu adevărat cu un inamic care vizează căderea. Din fericire, familiarizarea cu steagurile roșii de mai jos vă poate ajuta.

nume cu dublu sens

1. Îți minimizează succesele.

Obține un apartament nou bolnav. Ești acceptat în acel program competitiv. Orice prieten cu adevărat de susținere te va aplauda atunci când ești fericitLayne Baker LMFTun terapeut autorizat din Los Angeles îi spune SELF – motiv pentru care o persoană care ridică în mod constant din umeri câștigurile tale sau nu te lasă niciodată să ai momentul tău poate fi intimidată de veștile tale bune.

Luați o mișcare impresionantă în carieră, de exemplu: în loc să vă felicite, un prieten cu punctaj poate răspunde cu Ei bine, estedoarun loc de muncă. Ești în sfârșit într-o relație sănătoasă? Este totusi devreme. Practic, dacă nu îți reflectă niciodată entuziasmul sau minimizează ceva care se simte ca o piatră de hotar pentru tine, merită să fii atenți, spune Baker, deoarece poate semnala că succesul tău îi face să fie incomozi sau amenințați.

2. Complimentele lor se simt întotdeauna pasiv-agresive sau inversate.

Competitivitatea nu sună întotdeauna la fel de evidentă pe cât sunt eu mai bună decât tine. Chiar dacă o persoană spune că este fericită pentru tine, s-ar putea să te dimensioneze în secret, încheindu-și judecata în complimente pasiv-agresive. De exemplu: Wow, porți asta la cina de naștere? Niciodată nu aș putea fi atât de îndrăzneț sau vreau să spun că el chiar nu estemeletastați fizic... Dar bine pentru tine.

Când cineva nu vrea să fie evident despre gelozia sa, dr. Degges-White spune că aceste lovituri cu mâna inversă pot fi o modalitate ascunsă de a te face să te simți mic, astfel încât să nu-i eclipsezi. Un prieten adevărat, pe de altă parte, te va încuraja într-un mod care, fără îndoială, se simte bine, fără să te facă să te întrebi dacă nu ești sub standardele lor.

3. Ei te lovesc tot timpul.

Indiferent de ceea ce se întâmplă în viața ta, un prieten competitiv va găsi o modalitate de a întoarce lumina reflectoarelor asupra lor. Poate le spui că te antrenezi pentru un maraton și se grăbesc să sublinieze că au alergat deja unul în urmă cu doi ani – și abia s-au antrenat. Sau eștiaerisiredespre cât de epuizat ești după o zi lungă; bine au lucratmodmai multe ore decât tine și au dormit mult mai puțin din cauza jobului lor solicitant. Aceste răspunsuri enervante, spune Baker, provin adesea din nevoia de a reduce lumina, astfel încât a lor să poată străluci mai puternic.

Acestea fiind spuse, există o diferență între cineva care își împărtășește propria experiență similară ca mijloc de a se lega sau de a relaționa cu tine și a aduce asta doar pentru a dovedi că a făcut-o mai mult sau mai bine. Cum faci diferența? Potrivit lui Baker, dacă sunt cu adevărat încântați pentru tine și încearcă doar să se conecteze, de obicei, vor recunoaște în continuare ceea ce ai spus – de exemplu Wow, e atât de interesant! sau Ugh, asta sună frustrant...înainteintrând în povestea lor. Steagul roșu este atunci când pur și simplu sară direct în a vorbi despre experiența lor de parcă nu ai spus nimic deloc explică ea.

costum de clovn feminin

4. Îți copiază fiecare mișcare.

Indiferent de ceea ce te interesează, trebuie să fie și ei (cu excepția faptului că trebuie să fie mai buni, desigur). Dacă menționezi că următorul tău mare obiectiv în viață este să absolvești școala, următorul lucru pe care știi că e vorba și despre aplicare (deși nu le-a păsat niciodată până când ai adus-o în discuție). Te apuci de un nou hobby (cum ar fi alergarea say sau pickleball) și acum sunt și ei în asta.

În aceste cazuri, nu este vorba despre interese comune sau sentimente de inspirație (deoarece da, prietenii se influențează în mod natural unul pe celălalt). Parcă ți-ar urma exemplulnumaipentru că este ceva pe care îl urmărești – și apoi te folosești ca un băț de măsurat pentru a vedea dacă sunt înainte sau în urmă. Și această fixare de a ieși pe primul loc depășește comparațiile banale pe care le spune Baker și intră pe un teritoriu mai toxic.

5. Încearcă să te saboteze sau să te facă să arăți rău.

Comportamentele competitive sunt adesea un produs secundar algeloziesau invidia, potrivit Dr. Degges-White: Când vedem pe cineva realizând ceva la care aspirăm, ne poate declanșa propriile nesiguranțe.

În unele situații, acea gelozie ar putea determina un prieten competitiv să te excludă intenționat sau să uite să te invite la planuri de grup dacă este îngrijorat că vei primi mai multă atenție decât va primi ei. În esență, este o încercare de a păstra controlul asupra modului în care sunt percepuți de ceilalți în comparație cu tine. S-ar putea chiar să încerce să-ți saboteze în mod activ succesul, adaugă ea, cum ar fi să te descurajeze să-ți accepți jobul de vis dacă se simt blocați în propria lor carieră sau să te împingă să te despărți de partenerul tău din cauza unui dezacord minor, mai ales dacă sunt singuri și invidiază în liniște succesul tău romantic.

Cum să te descurci cu prietenii competitivi geloși

Potrivit ambilor terapeuți, nu trebuie să o faceți automattăiați-le. Cu toate acestea, reflectarea la câteva lucruri te poate ajuta să găsești cea mai bună decizie pentru prietenia ta.

Pentru început, luați în considerare dacă vreunul dintre semnele de avertizare de mai sus sunt anomalii sau fac parte dintr-un model mai consistent. Dacă petrecerea timpului cu această persoană te lasă ars, îți epuizează energia sau te temi în mod constant cum va apărea comportamentul ei competitiv, Baker spune că aceștia pot fi, de asemenea, indicatori că această dinamică nu este bună pentru bunăstarea ta.

De asemenea, merită să acordați atenție modului în care reacționează ei când dvsdoaduceți-vă în discuție preocupările. Nu potriviți comportamentul lor meschin și nu-i loviți cu Ești gelos pe mine, nu-i așa??? În schimb, ambii experți recomandă să deschideți conversația cu o declarație I mai empatică, cum ar fi Uneori, simt că prietenia noastră se referă mai mult la concurență față în față decât la sprijin reciproc. Te-ai simțit vreodată așa?

nume de femei americane

Modul în care ei răspund poate dezvălui multe despre dacă comportamentul lor toxic poate fi schimbat, indiferent dacă își asumă responsabilitatea și te ascultă cu adevărat sau îți minimizează din nou emoțiile. La urma urmei, un prieten adevărat ar trebui să fie doar despre creștere și câștigîmpreună— și nu există loc pentru o rivalitate urâtă când ar trebui să fii în aceeași echipă.

Înrudit:

• Cum să supraviețuiești unei călătorii a prietenilor și să rămâi de fapt prieteni
• 4 semne de bombardament amoros în prietenie pe care nu ar trebui să le ignori niciodată
• Cum să te descurci cu un prieten care se plânge în mod constant

Primiți mai multe dintre sfaturile grozave de prietenie oferite de SELF direct în căsuța dvs. de e-mail, gratuit.